Многие психологи, психотерапевты, исследователи человеческого поведения говоря, что самое главное в жизни - это наличие цели.
Цель жизни — это глубинное стремление, которое дает нам направление, мотивацию и смысл.
Без цели мы рискуем прожить унылую жизнь без чувства удовлетворения и реализованности.
Вопрос самореализации - это, наверное, второй по частоте запрос, с которым ко мне приходят люди на сессию. Многие чувствуют себя не на своём месте и не знают, чего хотят.
С одной стороны, это нормально, когда прежняя цель теряет актуальность, а новая еще не найдена. Я, например, меняла сферу деятельности 6 раз.
Но не потому что не знала, чего хочу. Мне просто много что было интересно, и я не отказывала себе в удовольствии в это погружаться.
Однако найти ТУ САМУЮ цель мне это не помогало.
В моём случае проблема была в том, что моя миссия конфликтовала с моими убеждениями. Так, моё предназначение было связано с помощью людям, а людей я на тот момент не любила и не хотела им помогать.
Что ещё может мешать поставить цель?
1. Страх перемен
(страх неизвестности)
2. Непонимание и игнорирование своих потребностей
3. Обесценивание себя
4. Незакрытые базовые потребности
Что делать с этой информацией дальше?
1. Страх перемен связан с проблемой чувства базовой безопасности.
2. Непонимание и игнорирование своих потребностей, как и обесценивание себя связано с низкой самооценкой и нелюбовью к себе.
3. Незакрытые базовые потребности и необходимость постоянно выживать подменяют собой истинную цель. Про большую цель просто нет возможности подумать.
То есть чтобы решить вопрос большой цели, нужно:
1. Решить вопрос базовой безопасности
2. Признать свои внутренние потребности
3. Из ощущения достаточности задать себе вопрос: "Чем я хочу заниматься, когда у меня есть больше чем мне нужно?"
Тогда ваша цель проявит сама себя, и вы будете знать, чем хотите заниматься и что делать дальше.
А вы уже знаете свою цель?