Представим, что в мире не осталось никаких напитков, кроме сенчи. Ни капучино, ни колы зеро, ни даже пуэра. Уже подумали отказываться от жизни? Рановато, ведь некоторые китайские монахи держатся так десятки лет. Кстати, именно они вывели 5 приятных закономерностей, которые могут случится с вами… Но только если вы будете ежедневно выпивать несколько кружек зелёного чая.
1. Избавитесь от тревожности
Зелёный чай содержит L-теанин — аминокислоту, способствующую расслаблению и снижению уровня стресса. Если всего одна чашка может помочь вам почувствовать себя спокойнее и сосредоточеннее, то что говорить о нескольких в день) Кроме того, в этом напитке содержится рекордное число веществ, вызывающих выработку серотонина и дофамина, которые вытащат вас из осенней депрессии.
2. Начнете всё чаще задерживаться у зеркал
Антиоксиданты, содержащиеся в зелёном чае, способствуют улучшению состояния кожи и волос. Месяц эксперимента поможет вам добиться того же результата, что приходит спустя несколько использований дорогих бутылочек из Золотого яблока
3. Перестанете думать о винирах
Регулярное употребление зелёного чая может улучшить здоровье зубов и десен благодаря его антибактериальным свойствам. Учёные Национального университета химии в Любляне даже проводили исследование, в котором сравнивали полезные свойства зелёного чая и ополаскивателя для рта. Последний товар показал едва ли не меньшую результативность, поэтому делайте выводы сами и больше не переплачивайте за товары с маркой «9 из 10 стоматологов рекомендуют».
4. Разгоните метаболизм и снизите вес
Зелёный чай известен своим свойством ускорять обмен веществ. Активные вещества в его составе способны в короткие сроки увеличить скорость метаболизма и сжечь жиры в рекордные сроки. Вообще, 100 грамм сенчи для заваривания должны лежать на кухне у каждого спортсмена на сушке или худеющего, поскольку она помогает сжигать калории даже в состоянии покоя. Несколько лет назад в Эдинбургском университете даже доказали, что после кружки зелёного скорость расщепления жиров на 17% быстрее.
5. Снизите риск развития рака
Напоследок самый важный факт — несколько кружек зелёного чая в день сберегут ваш желудок от рака. Ферменты, содержащиеся в сенче, вообще очень полезны для пищеварения: одна кружка даёт +100 в борьбе с метеоризмом, коликами и запорами))
Звучит достаточно убедительно, чтобы купить не 100 грамм чая на неделю, а годовой запас. А как вы относитесь к зелёному чаю? Делитесь в комментариях!