Думаю, каждый из нас хотя бы раз был в таком состоянии, когда задавался вопросом: "Почему у кого-то жизнь кипит и меняется в лучшую сторону, а у меня всё как будто стоит на месте и в ней ничего не происходит?" У меня есть своя теория на этот счет и сегодня, в этой статье я хочу поделиться с вами своими тремя шагами на пути к обновлению жизни.
1. Ревизия
Для меня - это своего рода подведение итогов какого-то конкретного этапа в жизни. Сюда также относится честное признание перед самим собой в том, что вы, возможно, достигли не всего, чего хотели или сейчас находитесь не там, где нужно. Важно признать, что не все решения, которые вы когда-то принимали были правильными и они не привели вас туда, куда вам хотелось бы.
После признания вы должны пообещать себе, что с этого момента будете принимать те решения, которые постепенно приблизят вас к новой реальности и новому будущему.
*
На данном этапе вы еще можете точно не знать, чего хотите, но лучше быть уверенным в том, чего вы НЕ хотите. Вы, скорее всего, начнете искать разные мотивирующие видео, рефлексировать или записывать свои цели, мечты и желания.
*
Также, на этом этапе очень важно поблагодарить и простить себя за всё, через что вы прошли, потому что вы в любом случае приобрели бесценные навыки и опыт в процессе. Так вы сможете перевернуть страницу и двигаться дальше.
2. Очистка
К очистке я отношу не только физическую уборку в буквальном смысле, но и массаж, спа, спорт и даже новую стрижку - любой процесс, ведущий к вашему обновлению. Самое главное - чтобы это было осознанное занятие, при котором в мыслях возникнет ощущение очищения, избавления от чего-то старого.
*
Если же так получилось, что даже после этапа очистки вы всё равно чувствуете неопределенность, неуверенность в чем-то, не знаете, что вообще делать или как лучше поступить - в этом случае может помочь путешествие, т.к, именно в дороге чаще всего наступает озарение и четкое понимание того, что вам нужно.
Если этого не произошло, значит, вам просто нужно чуть больше времени на отдых и перезагрузку.
3. Загрузка нового
После того, как у вас появилась хоть какая-то определенность и понимание, куда двигаться дальше, вам нужно загрузить новые данные в "компьютер". Но здесь важно зать один момент.
*
Есть такие люди, которые вообще не занимаются своим саморазвитием(они не читают полезных книг, не смотрят познавательный контент), есть люди, которые смотрят, слушают и читают, только то, что модно и популярно сейчас. И лишь небольшая категория людей занимается осознанным саморазвитием, получая ту информацию, которая им действительно нужна в данный момент.
*
Очень важно для себя выделить и начать заниматься каким-то одним, главным проектом, который вам наиболее интересен и уже вокруг этого проекта вы можете выстроить систему вспомогательных элементов: например, книги на нужную тем, подкасты, фильмы, обучающие видео. Также, важно обратить внимание на ваше окружение, люди тоже могут помочь вам развиваться в правильном направлении.
*
С помощью всего этого вы можете ощутить полный цикл обновления, если будете осознанно проходить через все его этапы.
Я поделилась с вами своим опытом и способом выхода из "дня сурка". Очень надеюсь, что эта информация окажется полезной. Пишите в комментариях, был ли у вас в жизни такой период и как вы с этим боролись?