Какая работа над собой дает эффективный результат!
Делюсь своим личным и профессиональным опытом…
Если мы совершенствуем себя, то мы занимаемся и духовным ростом и личностным и материальным. Только тогда, когда мы совершенны с наружи и внутри, мы можем чувствовать себя целостными. В этом и заключается смысл правила баланса духовного и материального. Личность гармонична, когда она ресурсная внутри и снаружи.
Но с чего лучше начать с духовного или материального?
Этот вопрос мучает многих, он как вечный вопрос с чего началось с курицы или с яйца.
Начинаешь с духовного, проваливаешься в глубину, теряя связь с реальностью, которая проявляется, как отрицание материального. Начинаешь с материального, отрицаешь духовное. Чтобы удержать баланс стоит идти постепенно укрепляя и внутреннее и внешнее. Занимаясь духовным образованием, параллельно создавать свою материальность.
Очень важно, чтобы желание, которое направленно на улучшение чего-то в вас, исходило именно от вас самих, чтобы это не было навязано обществом и чужими ожиданиями.
Когда вы улучшаете что-то в себе, вы должны понимать для чего вам это, почему вы хотите это доработать, сделать больше, сильнее, трансформировать в какое-то другое качество. Что в итоге вам это даст?
Самосовершенствование и заключается в том, что совершенствуя себя вы становитесь счастливее, а не наоборот, более угнетенными, неудовлетворенными, несчастными, замученными, уставшими… Эти состояния показатель того, что вы делаете это для других, и что вам это на самом деле не нужно.
Когда вы самосовершенствуетесь, с каждым вашим действием, вы можете ощущать подъем силы и настроения, это искренне вас радует и наполняет.
Совершенствование себя для одобрения и чувства собственной значимости вызывает напряжение, так как вы идете против себя, против своих истинных желаний и потребностей.
В этом случае, вступая на путь самосовершенствования вы прокачиваете свои базовые духовные качества: честность, искренность, ответственность перед собой и своими потребностями. Эта основа закладывает фундамент для результативности, получение настоящих и желанных результатов. Таким образом внутреннее усиливает внешнее, а внешнее дает возможность создавать здоровую почву для чего-то большего.
Не даром говорят: «Что внутри - то и с наружи!»
Внутренне мы работаем над свободным течением экологичных мыслей, над гармоничными состояниями, над безопасной и здоровой системой ценностей. Над принципами и приоритетами. Над убеждениями и шаблонами. Все это создает наше представление о себе и мире, и запускает цепочки причинно-следственных связей.
Мы формируем духовные представления и ценности, это внутренняя опора от которой мы отталкиваемся в своих решениях и умозаключениях. Это становится отправной точкой наших поступков, привычек.
Материальные результаты, включая наше здоровье, это результат нашей духовной основы. Мы делаем себя слабее нашими умозаключениями, или сильнее. Мы видим в себе ресурсность, или пустоту и сплошные недостатки…
Состояние нашего тела, здоровье, финансы, карьера, связи, дети - все это наши материальные результаты, все это лишь отражение наших духовных качеств.
Любые искажения, приводят к поломкам, разрушениям, болезням, ссорам, потерям…
Разбираясь в своем внутреннем мире, приводя в порядок чувства, мысли, мы наблюдаем, как все постепенно раскладывается по полочкам и материальные аспекты. Порядок в голове позволяет понимать, как поступить, что нужно делать… порядок в чувствах, дает ясную картинку того, чего хочется, как мы к этому относимся…
Процесс самосовершенствования - это процесс, который направлен на исследование себя, каждой части себя, каждой грани себя, понимания своей структуры, своих особенностей, способностей, проявлений, желаний…
Это раскрытие себя с точки зрения:
- Что со мной происходит когда я чувствую вот это…?
- Почему, в какие моменты я чувствую вот это…?
- Какие мысли вызывают во мне те или иные чувства…?
- Что я начинаю делать, когда я думаю так и чувствую так…?
- К чему меня приводят эти действия…?
Если в процессе подобного исследования вы сможете обнаружить деструктивные чувства и мысли, вы сможете найти альтернативный вариант, противоположные чувства и мысли, которые будут давать такой же противоположный результат. В этих изменениях вы начинаете воспринимать себя и свои результаты иначе, больше ценить, ощущать свою эффективность. Так происходит постепенный апгрейд.
Но если мы ориентируемся на чувства и ожидания людей, не понимая себя в этот момент, мы делаем что-то ради непонятных и неизвестных для себя результатов. В этом случае не совершенствуемся мы, а подстраиваемся под кого-то или обстоятельства. И обстоятельства для нас будут складываться как угодно, в большей степени как-то, как нам не надо.
Процесс самосовершенствования - это процесс, в котором мы обязаны действовать с самоотдачей, максимально ответственно, не полагаясь на ощущения или мнение других. Это отслеживание всех протекающих процессов внутри, и результатов снаружи.
Нет единого шаблона для всех, есть ваш индивидуальный путь самосовершенствования.
Елена Феникс