Из-за неправильного матраса могут появиться боли в пояснице, рассказал в беседе с aif.ru ассистент кафедры анатомии человека ИАМ РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России судмедэксперт Алексей Решетун. По его словам, если у человека есть хронические заболевания, у него даже может начаться обострение.
Неправильный выбор матраса чреват в первую очередь неприятными ощущениями после пробуждения. Например, человек может проснуться с неприятными болевыми ощущениями в области поясницы: при неправильном выборе матраса может быть нагрузка на мышцы, на связки, и мышцы могут не отдохнуть за ночь, — объяснил медик.
Специалист отметил, что из-за этого человек просыпается уже с больной спиной. Чаще всего неприятные ощущение в пояснице проходят через какое-то время. Неправильный матрас может привести к болезням спины, но не к бессоннице, добавил Решетун.
Ранее Алексей Решетун сообщил, что при покупке матраса нужно обязательно полежать на нем. По его словам, нужно ориентироваться на ощущения, потому что каждому человеку подходит определенный матрас.
До этого врач-остеопат Владимир Животов рассказал, что большинству взрослых людей лучше всего подходят матрасы средней жесткости и подушки средней высоты и упругости. Он отметил, что слишком жесткие матрасы годятся только людям с абсолютно здоровой спиной.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале