Мы можем выбирать, чему нас учит ужас. Стать озлобленными от горя и страха. Враждебными. Оцепеневшими. Или держаться за что-то детское в нас, живое и пытливое, за ту нашу часть, которая невинна. У нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что имеем.
Эти слова напоминают нам о силе выбора даже в самых трудных моментах жизни. Когда мы сталкиваемся с травмой, болью или потерями, легко погрузиться в темные эмоции — страх, злость, отчаяние. Это естественные чувства, но они могут захватить нас, если мы позволим. Однако, как бы это ни казалось невозможным, у нас всегда есть выбор, как реагировать на свои страдания.
Эдит Ева Эгер, автор этих слов, сама прошла через невообразимые ужасы и сохранила веру в человеческую способность к трансформации. Она выжила в концлагере, но вместо того, чтобы стать жертвой прошлого, она выбрала другой путь — исцеление и помощь другим. Мы не можем изменить обстоятельства, но можем изменить то, как они нас формируют. Страх и горе могут либо разрушить нас, либо помочь нам найти ту часть себя, которая способна к росту и принятию.
Важно научиться видеть не только потери, но и то, что осталось. Это может быть наша внутренняя сила, способности любить, связи с другими людьми. Каждый момент даёт возможность сделать выбор — погрузиться в тьму или искать свет. Какой выбор сделаете вы? Делитесь своими мыслями в комментариях!