Сейчас о любви к себе говорят все из всех источников.
Но ясности, как будто бы не становиться больше.
Часто встречаю советы: заниматься спортом, собой, танцевать, отстаивать свои границы, различать абьюзеров.
И вроде как все верно, но где взять энергию на все это? Если постоянно ее сливаешь, на раздражение, зависть, осуждение, критику? А если не сливаешь, то абьюзеров и не встречаешь, и отстаивать границы уже не нужно, на них никто не наступает.
Потому что Вселенная всегда возвращает то, что получает.
Помните законы жизни?
2. ЗАКОН ПОДОБИЯ. Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам.
5.ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ. Человек притягивает к себе то, что он любит, боится или постоянно ожидает, т.е. все, что находится в его центральном, сфокусированном сознании. Жизнь дает нам то, что мы ожидаем от нее получить, а не то, что хотим. <На что рассчитываешь, то и обретешь>.
16. ЗАКОН ЗЕРКАЛА. То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
Если коротко сформулировать, то:
Любовь - это полное отсутствие критики.
Критикуя себя, ты неизбежно притягиваешь критику со стороны, а значит допускаешь критику других и опять же притягиваешь критику со стороны. А критика никогда не ходит без сопровождения, там и зависть, и осуждение, и раздражение, и разочарование и тд. И не важно направлены эти чувства на себя или на другого человека. Вселенная имен не знает. Она вернет то, что было в нее отправлено.
Любовь к себе - это полное отсутствие критики себя.
Что вместо критики:
Прощать себя, хвалить себя, радоваться себе, благодарить за все что есть, развивать в себе привычки, которые помогают вам проявлять заботу о своем теле, уме, таланте. Любовь к себе может включать множество вариантов проявления. Но в основе всегда отсутствие критики.
Критикуешь - получаешь критику.
Хвалишь - получаешь похвалу.
Между тем, что у тебя внутри и снаружи всегда знак равенства.
Есть люди, которым объяснять любовь к себе не надо, они знают это на генетическом уровне, в их роду другие задачи. Всем остальным нужно учиться. Каждый день. У человека есть свойство забывать навык, который не практикуешь регулярно. С любовью тоже самое.
Я учусь каждый день. Учусь управлять потоками своих мыслей, чувств, эмоций. Учусь понимать о чем сигнализируют мне мои зеркала, окружающие люди. И меняюсь.
Только так можно достичь результата.
Напишите, понимаете ли вы разрушительность критики? Или вы ее оправдываете?