Я обещала рассказать про СДВГ и БАР, про то, как их можно перепутать и чем они похожи между собой.
🔹Про СДВГ:
При СДВГ у человека нарушена выработка дофамина. Он вырабатывается мозгом нерегулярно и неравномерно — то пусто, то густо.
При этом дофамин — это один из ключевых нейромедиаторов, он участвует в процессах мотивации, внимания, памяти и контроля импульсов.
Также он задействован в так называемой «системе вознаграждения» — это когда мы, получаем удовольствие от того, что мы делаем. Навели порядок в доме — получили свою дозу удовольствия, сделали большое дело — получили большой гешефт.
Что происходит, когда дофамин поступает неравномерно?
Появляются проблемы с начинанием новых дел — непонятно зачем, будет ли от этого удовольствие. Сложно сосредоточиться на рабочих задачах. В общем все то, что мы в обиходе называем прокрастинацией. Длительная прокрастинация приводит к ухудшению настроения и недовольству собой.
Иногда же наоборот, дофамин шарашит на 150% и все тот же человек, который вчера не мог собраться, начинает миллион дел одновременно и мало что доводит до конца. Он суперактивен, быстр и бодр, может быть крайне болтлив, а внимание при этом скачет — похоже на гипоманию :)
Что еще может вносить путаницу?
- Люди с СДВГ реагируют на количество солнечного света. Зимой человек может становиться вялым и апатичным.
- От 30 до 50% людей с СДВГ переживают депрессивные эпизоды.
- Для СДВГ характерна эмоциональная дисрегуляция (импульсивность, эмоциональные срывы, перепады настроения)
- При СДВГ часто встречается гиперфокус — это когда человек сосредоточен на задаче и не может с нее переключится. Может заниматься ею много часов подряд. Тоже похоже на гипоманию.
- Проблемы со сном.
- Ну и не забываем, что коморбидность БАР и СДВГ достаточно высокая, это значит, что можно запросто иметь оба расстройства.
🔹Разные типы БАР и СДВГ:
- БАР первого типа не спутаешь ни с чем. Маниакальный эпизод обычно протекает с психозом и человек быстро попадает в поле зрения врачей.
- СДВГ можно перепутать с БАР второго типа. Если у человека было несколько депрессий и возбужденное состояние в рамках СДВГ.
- СДВГ также может быть похож на циклотимию. Когда зимой активность выше, а летом ниже.
- При сильной эмоциональной дисрегуляции СДВГ может быть похож на быстроциклическое течение БАР.
🔹 Как же отличить СДВГ от БАР?
Самостоятельно это сделать довольно сложно. Лучше всего обратиться к СДВГ информированному психиатру. Таких пока немного, но есть. Большая же часть врачей не учитывает, что у взрослых СДВГ никуда не девается и могут не знать, как он проявляется во взрослом возрасте. Поэтому люди с СДВГ могут оказываться среди тех, кому поставили ПРЛ или БАР.
Несколько ключевых отличий:
— СДВГ начинается в детстве, БАР же гораздо позже;
— СДВГшное шило, которое иногда просыпается длится меньше, чем гипомания. Гипомания длится минимум 4 дня.
— Импульсивность при СДВГ — постоянная черта. При БАР она проявляется только в гипомании или мании.
— БАР имеет четко выраженные фазы, во время которых настроение не зависит от внешних обстоятельств. Настроение при СДВГ меняется в соответствии с обстоятельствами.
Где ещё меня можно найти:
- Мой личный телеграм канал — Тут я пишу про свое личное, даю ссылки на новые материалы, делюсь находками и пишу про свои увлечения.
- Инстаграм (Запрещен на территории России) — тут я публикую анонсы и краткое содержание больших материалов.
- Портал для психологов Б17 — здесь я размещаю избранные материалы.
- Записаться на консультацию и почитать про работу со мной можно у меня на сайте.