Марафон стройности и проработки психосоматики лишнего веса «Я в фокусе».
Авторская программа от Екатерины и Марии Меллис по выявлению психологических причин лишнего веса и их коррекции.
Для кого программа:
Для тех, кому сложно скинуть вес даже на правильном питании при здоровом образе жизни.
Для тех, кто не может держать режим питания и страдает от диет.
Для тех, кто легко худеет, но вес возвращается.
Для тех, кто скинул лишние килограммы, но отчаянно борется с их возвращением.
Для тех, кому не подходят жесткие диеты и спортивные нагрузки.
Для тех, кому страшно, стыдно и неловко даже думать о проблеме веса.
Для тех, кому нужны гарантии эффективности .
Для тех, кого не поддерживают близкие («да брось, ну что тебе будет с одного кусочка тортика»).
Что будет в программе?
Мы отправимся в программу длиной 4 месяца. Каждую неделю вас будет ждать живой вебинар с ведущей программы, домашние задания, ежедневный чат-поддержка, возможность просматривать записи вебинаров, обратная связь по всем практикам и упражнениям.
Мы проработаем сферу психологических травм детства, включая младенческий возраст и внутриутробное развитие, взаимоотношения с родителями.
Мы будем работать с темой гендерности и сексуальности, с такими сложными состояниями как стыд, вина, тревожность, страхи.
Будем работать с предназначением, реализацией, ролью в социуме, с партнерскими отношениями.
Весь спектр человеческих страхов и потребностей мы проработаем через мягкие и глубокие авторские практики.
А еще у нас есть: дневники наблюдений, медитации, которые останутся с вами, и даже финансовые призы для тех, кто будет максимально четко выполнять все этапы марафона.
Что вы получите?
Гарантированный результат в снижении веса при четком выполнении всех заданий, в среднем – минус один килограмм в неделю.
Инструменты удержания веса в стабильном состоянии после похудения.
Понимание того, как работать с сопутствующими заболеваниями.
Качественные улучшения во всех сферах жизни.
Комьюнити и поддержку людей, которые вас понимают.
Возможность получить постоянную поддержку в чате с психологом после марафона.
Возможность принимать участие в закрытых терапевтических офлайн-мероприятиях на льготных условиях.
Что вам потребуется?
Ноутбук или телефон с мессенджером Телеграм;
Желание работать с собой, своими убеждениями;
Стремление любить себя и делать свою жизнь лучше.
Готовность общаться и действовать!
Для кого точно НЕ подойдет программа:
Для беременных женщин, людей до 18 лет, людей с психическими заболеваниями.
Что НЕ является ограничениями:
Вы МОЖЕТЕ пойти в программу, если вес очень большой, если вам противопоказан интенсивный спорт, если есть заболевания на фоне веса, если вам противопоказаны кардио и силовые нагрузки, если был неудачный опыт, если вам запрещены голодания и жесткие диеты.
Как записаться?
Старт ОНЛАЙН в режиме реального времени 29 октября, в 18:00 по Мск
Длительность: 16 недель
Где будут занятия: Телеграм
Дополнительная подготовка не нужна.
Стоимость – 5000 рублей за 1 месяц (4 недели), оплата частями помесячно.
Предусмотрена система скидок для тех, кто успешно выполняет задания марафона.
Места ограничены, так как наша задача – поработать с каждым участником индивидуально!