Тебе это нельзя, ты же диабетик 🙈

Диабетикам ничего нельзя есть. 😮

Такую фразу я много раз слышала от своих знакомых. 🙈

Я стараюсь объяснить, что это не совсем верно.‼️

Деи‌ствительно, при диабете важно следить за уровнем сахара в крови, но это не значит, что нужно полностью избегать определенных продуктов.😊

✅Важно следить за количеством потребляемых углеводов, предпочитать продукты с низким гликемическим индексом (которые не вызывают быстрого повышения уровня сахара в крови), выделить предпочтение полезным и натуральным продуктам.

✅Правильно рассчитать дозировку инсулина.

🤝Правильное питание и умеренное употребление продуктов, помогут контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить общую жизнь с диабетом.

👉Ни в коем случае не рекомендую пренебрегать рекомендациями врача и питаться неправильно, но совершенно неправильно считать, что диабетикам запрещено все.

А как вы реагируете на такое высказывание?

"тебе ничего нельзя есть"