🎨 Если вы офисный работник, вам наверняка знакомо чувство монотонности и стресса, которые могут накапливаться в течение рабочей недели. Поэтому важно находить хобби, которые позволят вам расслабиться, проявить свою креативность и отвлечься от повседневной рутины.
Разумеется, каждому человеку нравится разный формат времяпровождения: экстремальные варианты (прыжки с парашютом, параплан, мотоциклы, экстремальное вождение ), верховая езда, увлечения определенными видами спорта и др.
Я работаю в офисе более 14 лет, поэтому я пробовала переключиться различными способами. И сегодня я предлагаю вам поговорить именно о медитативных видах активностей, которые помогут задействовать моторику, креативность, успокоить нервную систему и погрузиться внутрь себя во время этих протрясающих процессов.
И так, предлагаю вашему вниманию пять отличных идей хобби после тяжелого и рутинного дня в офисе:
1. Изготовление саше из воска: Это увлекательное занятие, которое поможет вам расслабиться после рабочего дня. Вы сможете создавать красивые и ароматные саше из натуральных материалов, которые можно использовать в своем доме или подарить близким.
Нам понадобится:
- Натуральный воск
- Силиконовые формы
- Эфирные масла или отдушки
Все это можно заказать на маркетплейсах, масла можно купить в аптеке.
Это увлечение обойдется вам в 1000-2000 рублей на старте. Потом, если вы втянетесь, можно будет докупить сухоцветы, украшения, ленточки и красивую упаковку.
Обучалась я по видео роликам, которые так же можно найти на просторах интернета.
Обучение заняло час-два и далее я сразу перешла к практике.
Готовые изделия можно положить в свой шкаф или подарить коллегам на работе на какой-нибудь праздник. Мои коллеги были в восторге, когда я принесла им маленькие сюрпризы под Новый год.
2. Игра на музыкальных инструментах: Музыка – это отличный способ выразить свои эмоции. Независимо от того, что вы выберете – гитару, фортепиано или даже укулеле, игра на музыкальном инструменте поможет вам расслабиться и развить творческие способности.
Лично у меня было два подхода к музыкальным инструментам - гитара и синтезатор.
Гитару мне подарили родители на день рождения. Я скачала обучающее приложение на телефон и начала занятия. Через пару недель у меня образовались мозоли на пальцах и маникюр оставлял желать лучшего, поэтому с гитарой было принято решение приостановить. Ну и минус, что нельзя поиграть ночью или поздно вечером.
Синтезатор я заказала себе сама на Мегамаркете. У меня были бонусы «спасибо», таким образом покупка мне обошлась в районе 1000 рублей, остальная часть покрылась бонусами.
Обучалась я также по роликам в интернете, и огромный плюс синтезатора - наушники. Играйте в любое время дня и ночи, никому не помешаете.
3. Рисование: Художественные занятия – идеальный способ отвлечься от деловых забот и посвятить время себе. Карандаши, масляные краски или акварель – выбирайте то, что вам больше подходит, и творите произведения искусства.
Не буду лукавить, я в свое время закончила художественную школу, поэтому всеми видами инструментов владею хорошо, но раз уж мы говорим про расслабление, то мне почему-то захотелось порисовать именно скетчи маркерами.
Причудливые и может быть даже дурацкие рисунки помогали мне снять напряжение. Можно нарисовать нелюбимого и надоедливого коллегу, нарядив его в нелепый костюм, или карикатурно изобразить начальника. Полет вашей фантазии здесь безграничный.
Маркеры вам обойдутся в рублей 800, если заказать на маркетплейсе, альбом для скетчей купила в Леонардо за 1500 рублей, с плотной бумагой.
Где можно применить: открытки друзьям и коллегам, закладки для книг, роспись блокнотов и тд.
4. Изделия из гипса: Создание различных изделий из гипса – это увлекательное и интересное хобби. Вы сможете делать свои собственные скульптуры, фигурки и декоративные элементы для дома.
Здесь пришлось попотеть, так как для этого хобби вам понравится место, которое вы отведете под мастерскую. Потому что будет грязно. Очень грязно. Но если принять меры, застелить пол газетами или пленкой, все пройдёт прекрасно.
Это хобби мне обошлось немного дороже:
- Силиконовые формы - около 3000 р.
- Мешок гипса для творчества - 800 р.
- Краситель для гипса - 300 р.
- Лаки для покрытия - 500 р.
И это только для начала, потому что форм может быть великое множество, этот процесс сильно затягивает.
Готовые изделия можно продать на авито (сама не ожидала, что это пользуется таким спросом), отправить в качестве подарков, оставить себе любимому.
5. Скрапбукинг: Если вы любите сохранять воспоминания и заботиться о своих фотографиях, то скрапбукинг будет отличным выбором для вас. Создавайте уникальные истории с использованием фотографий, бумаги, лент и других декоративных материалов.
Все, что нужно для этого занятия я заказывала на алиэкспресс и все вместе тоже вышло в районе 2000 рублей:
- Плотная красивая бумага
- Наклейки
- Цветные скотчи
- Цветная бумага
- Несколько видов клея
Где применить: лично я сделала себе прекрасный фотоальбом и подарила его на годовщину своему мужу. Иногда, я достаю альбом из шкафа и с удовольствием просматриваю, придаваясь теплым воспоминаниям, запечатленным на фото, ну и воспоминаниям, как я создавала этот шедевр.
Так же можно делать открытки, шоколадницы или оформлять обложки для книг.
Раньше, я бы сказала, что моя подборка больше подходит для женщин, но мой муж развеял мои установки, потому что во всех 5 пунктах он принимал активное участие и был в восторге от процесса. Поэтому смело могу и мужчинам рекомендовать эти занятия!
Выберите то, что вас вдохновляет, и наслаждайтесь хобби, которое поможет вам расслабиться и разнообразить вашу жизнь после работы.
А какое хобби у вас? Поделитесь в комментариях. Я все еще ищу годные идеи 😄