Всё, что мы замечаем в других людях и в окружающем нас мире, особенно то, что нас раздражает, отражает наши собственные качества, убеждения и эмоции.
Это значит, что наши отношения и восприятие мира являются своего рода зеркалом, которое отражает наше внутреннее состояние. А внешние раздражители - всего лишь способ получить информацию о себе. Значит, глубже понимать себя, свои мотивы и эмоции.
По сути, мы притягиваем в свою жизнь именно тех людей, события и обстоятельства, которые соответствуют нашему внутреннему мироощущению.
Теорию зеркала ввёл Жак Лакан, французский психиатр и психоаналитик, родившийся в 1901 году. Он утверждал, что мы воспринимаем и оцениваем других людей на основе собственных характеристик, чувств и опыта. Этот принцип предполагает, что мы проецируем наши собственные эмоции и взгляды на других людей, воссоздавая их в себе. Таким образом, мы в основном видим в других людях то, что сами испытываем и чем самостоятельно обладаем.
Пример из жизни.
Однажды мы с мужем возвращались из Ялты и заехали в супермаркет. Вечер воскресенья, людей море - и местных, и отдыхающих. В магазине все очень компактно, и перед кассами, которых к слову 4, выстраивается одна большая очередь.
И в какой-то момент некоторые покупатели начинают проходить на кассы, минуя всех остальных со словами, вроде - пропустите, мне надо.
Ну, милую старушку мы ещё пропустили, а когда пошли личности в состоянии опьянения и добавкой в руках, мы не выдержали и объяснили, что к чему.
О чём это было для меня?
Раньше я бы промолчала и даже не стала сопротивляться. Молча бы терпела, потом ещё переживала несколько дней и мучилась. Так боялась быть плохой и кого-то обидеть, даже если обижали меня.
Сейчас я четко озвучила своё недовольство тем, что некоторые считают себя умнее других. Отвечала на агрессию и крик спокойно, но твёрдо.
Вышли из магазина, пошутили с мужем о ситуации и больше я туда энергию не сливала.
В чем же отражение?
Мир подсветил, что и я где-то нарушаю чужие границы. Будь осторожна, Наташа!
Увидела, признала, приняла, поблагодарила. Всё. Не нужно больше скандалов, повторения подобного в более крупных масштабах и потерь.
Не нравится то, что происходит в жизни? Хотите другого отражения? Начните трансформации с себя. Для этого часто даже не нужны большие материальные затраты.
Доступные практики и уроки есть в закрепе моего ТГ канала “Технология счастья”. Подписывайтесь и делайте свою жизнь такой, как хотите сами.