Девочки, я, кажется, нашла эликсир молодости! И нет, это не какой-то там чудо-крем за миллион рублей. Это... барабанная дробь... привычки! Да-да, те самые, о которых все говорят, но мало кто реально делает. А я вот взяла и сделала. И знаете что? Работает, зараза!
Итак, усаживайтесь поудобнее, сейчас буду выдавать секреты на-гора.
Вот мои топ-7 привычек, которые реально омолаживают лицо:
1. Самомассаж - мой личный фаворит
Ой, девочки, если бы вы знали, как я намучилась, прежде чем освоила эту науку! Помню, стою перед зеркалом, пытаюсь повторить движения за ютуб-блогершей, а сама думаю: "Светка, ты дура? Ну какой массаж в 48?" Но знаете что? Через месяц я себя в зеркале не узнала! Овал лица подтянулся, морщинки разгладились. Теперь без этого ритуала и дня прожить не могу.
2. Сон красоты - не миф, а суровая реальность
Вот честно признаюсь, раньше я над этим смеялась. Думала, ну что там этот сон может сделать? А оказалось - может, да еще как! Стоило мне начать ложиться в 10 вечера (да-да, как курица), и всё - кожа посвежела, мешки под глазами испарились. Теперь я как Золушка - в 9 вечера уже в пижаме, крем на лицо намазюкала, и спать.
3. Водичка - наше всё!
Девчонки, вы не поверите, но я теперь с бутылкой воды не расстаюсь. Как с любовником в молодости - всюду с собой таскаю. И знаете что? Кожа стала такая, что хоть в рекламе снимайся! Упругая, сияющая. Я теперь как увижу морщинку - сразу водички хлебну. Глядишь, и разгладится!
4. Гимнастика для лица - фитнес, о котором вы не знали
Вот скажите, вы когда-нибудь качали... щеки? Нет? А зря! Я теперь каждое утро перед зеркалом корчу рожи, как обезьяна в зоопарке. Со стороны, наверное, смешно выгляжу. Но результат того стоит! Овал лица подтянулся так, что хоть в паспорте фотку меняй.
5. Улыбка - бесплатный лифтинг
Знаете, что я недавно поняла? Улыбка - это не просто выражение эмоций. Это натуральный лифтинг! Вот серьезно. Стоит начать улыбаться чаще, и лицо сразу молодеет. Теперь я улыбаюсь даже когда готовлю борщ. Муж думает, что я от счастья. А я-то знаю - это все ради красоты!
6. Питание - ты то, что ты ешь
Девочки, я вам страшную вещь скажу - пришлось отказаться от майонеза. Да, я тоже чуть не умерла от горя. Но! Стоило заменить оливье на салат из свежих овощей, как кожа засияла, как у голливудской звезды. Теперь я на оливье смотрю как на врага народа. Зато морковку грызу с удовольствием - прям чувствую, как молодею с каждым хрустом!
7. Медитация - релакс для лица
Вот честно, раньше я думала, что медитация - это для хиппи и фриков. А оказалось - для тех, кто хочет сохранить молодость! Стоило мне начать медитировать по 10 минут в день, как морщинки разгладились, а я стала спокойной, как удав. Теперь, когда дети начинают шуметь, я не ору, а медитирую. И знаете что? Помогает!
Вот такие они, мои секреты молодости. Просто? Да не то слово! Но работает так, что любой пластический хирург обзавидуется.
А теперь вопрос на миллион: а у вас какие секретики красоты?
Может, знаете что-то, чего я еще не попробовала? Делитесь в комментариях! Будем молодеть вместе, девчонки!