🧐
Периодически получается так, что я остаюсь дома на целую неделю одна. И вроде думаешь что отдохну, готовить не буду, буду есть подножный корм. А откуда взяться этому подножному корму, если не приготовить его заранее?
В будни мне готовить некогда, лень заморачиваться этим после работы. И если я знаю, что дома нечего поесть, я куплю полуфабрикаты или вообще, попью чай с печеньем и конфетами и ладно... Но у такого питания есть последствия: отёки, прыщи и лишние сантиметры на талии. И упадок сил. В последние годы стала это явно замечать. Поэтому в воскресенье масштабно занимаюсь готовкой.
Сегодня у меня такой план на недельное питание:
Рыбу отварила, каша с тыквой готова. Суп ждёт. Осталось докупить грецких орехов и я буду сыта всю неделю 😎