Луна в Близнецах затрудняет концентрацию внимания.
Когда Луна находится в знаке Близнецов, люди обычно очень подвижны и умственно гибки. Однако у этой лунной энергии есть и недостаток: если вы слишком напряжены, то в дни Луны в Близнецах ваша концентрация будет быстро ослабевать. Ослабление концентрации может быть вызвано различными факторами, как физическими, так и психологическими. Среди распространенных причин - недосыпание, стресс, неправильное питание, обезвоживание и недостаток физических упражнений.
Проблемы со здоровьем, такие как анемия, заболевания щитовидной железы, а также психические заболевания, такие как депрессия и тревожные расстройства, также могут повлиять на способность концентрироваться. Существует несколько эффективных стратегий для улучшения концентрации. Такие методы борьбы со стрессом, как медитация, йога или глубокое дыхание, помогут успокоить ум и улучшить концентрацию.
Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, поддерживает работу мозга; особенно полезны такие продукты, как рыба, орехи, фрукты и овощи. Регулярные перерывы во время работы или учебы очень важны, а физические упражнения способствуют циркуляции крови, а значит, и поступлению кислорода в мозг. Даже регулярные прогулки могут оказать положительное влияние.
Понедельник, 23 сентября 2024 года
Обратите внимание на свое дыхание
Если вы уже страдаете от затрудненного дыхания и астмы, в дни активности Близнецов вам следует избегать физических перенапряжений. В зоне риска находятся знаки с энергией Девы, Стрельца, Близнецов и Рыб. Им грозит слишком быстрое или поверхностное дыхание, что в долгосрочной перспективе пагубно сказывается на здоровье. Дыхательная гимнастика гармонично сочетается с принципом Близнецов, и ее следует начинать именно в это время. Травмы кистей, рук и плеч возникают чаще, чем обычно, как и бронхит. Вышеперечисленные знаки особенно подвержены риску во время Луны в Близнецах.
Совет дня:
Прогулка на свежем воздухе.
Вторник, 24 сентября 2024 года
Ослабление концентрации
Ваши интеллектуальные способности сегодня несколько ослаблены. Работа, требующая большой концентрации, не принесет успеха. Виной тому Луна в Близнецах, которая особенно ослабляет внимание тех, в ком много энергии Девы, Близнецов, Стрельца и Рыб. Пейте много воды, время от времени выходите на свежий воздух и ешьте только легкую пищу. В эти дни могут участиться случаи нарушения дыхания и даже приступы астмы. Операции на руках и кистях проводите только в экстренных случаях.
Совет дня:
Укрепляйте свой ум с помощью кроссвордов.
Среда, 25 сентября 2024 года
Желчный пузырь очень чувствителен.
Луна в Раке повышает восприимчивость знаков с энергией Рака, Овна, Весов и Козерога к болезням желудка и гастриту. Избегайте слишком острой и жирной пищи. В течение этих двух дней раздражение быстро отразится на желудке, тревога и панические атаки также станут более частыми. Также следует избегать алкоголя и большого количества кофе. Печень и желчный пузырь очень чувствительно реагируют на них. Сегодня не стоит предаваться размышлениям и переживаниям. Это не очень хорошо для желудка. Вероятны нервные расстройства желудка. Примите меры предосторожности и не позволяйте себе нервничать без повода.
Совет дня:
Расслабьтесь под приятную музыку.
Четверг, 26 сентября 2024 года
Гоните прочь разочарования
Луна находится в знаке Рака, а это значит, что проблемы с желчным, желудком, заболевания молочных желез и депрессивные настроения могут чаще возникать, особенно у знаков с энергией Рака, Овна, Весов и Козерога. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было мало жиров и много витаминов. Бороться с возможным депрессивным настроением можно с помощью выплескивания своего недовольства. Такой способ может творить чудеса. При Луне в Раке особенно эффективны следующие виды терапии: массаж, ванны и лимфодренаж. Поскольку Венера находится под влиянием Луны в Раке, хорошее самочувствие сегодня будет благословением.
Совет дня:
Обязательно соблюдайте диету с низким содержанием жиров.
Пятница, 27 сентября 2024 года
Не переусердствуйте со спортом
В дни активности Льва прежде всего необходимо проявить терпение - это не свойственно знакам с энергией Льва, Скорпиона, Водолея и Тельца. Энергия Льва также влияет на кровообращение. Кровяное давление может слегка повыситься, особенно у тех, кто уже страдает от повышенного давления, оно станет еще более проблемным. Неопытным спортсменам следует немного сбавить обороты и начинать каждую спортивную программу с легкой разминки. Травы лавра, розмарина, наперстянки, ромашки, омелы и боярышника особенно эффективны при использовании в дни Льва.
Совет дня:
Сегодня лучше заниматься мягкими видами спорта.
28 сентября 2024 года.
Стресс вреден для артериального давления Беспокойный день Льва заставит испытать стресс и сильно вымотает вас. Не позволяйте себе попасть в жернова стресса. Вашему сердцу это совсем не понравится. Учащенное сердцебиение и сердечная аритмия чаще всего случаются в дни Льва.
Знаки с энергией Льва, Тельца, Водолея и Скорпиона часто страдают от беспокойства. Низкое кровяное давление также станет проблемой для многих. Они не могут работать. Побалуйте себя расслабляющим вечером. Отложите все дела, которые необходимо сделать, на второй план. После напряженного дня полезно понежиться.
Совет дня: Вечером в программу должен быть включен отдых.
Воскресенье, 29 сентября 2024 года
Воздержитесь от фастфуда
Луна находится в знаке Девы. Не торопитесь во время еды, избегайте фастфуда, тщательно пережевывайте пищу и пейте много воды или травяного чая. В течение дня можно выпить пол-литра кефира, смешав его со свежими фруктами. Он восхитителен на вкус и стимулирует пищеварение естественным образом. Это необычное лекарство также позаботится о вашей коже изнутри. Знаки с энергией Рыб, Девы, Стрельца и Близнецов чаще всего сталкиваются с проблемами пищеварения или вздутием живота, когда Луна находится в Деве. Лекарственные травы особенно полезны сегодня.
Совет дня:
Кефир полезен для пищеварения.