Те мужчины, которые служили в армии в советские годы, успели «познакомиться» с главным «солдатским блюдом» – перловкой. Кашей «радовали» и новобранцев, и опытных бойцов не просто так, ведь эта крупа обладает многими удивительными свойствами. Конечно, определяющим фактором, благодаря которому делался выбор именно в пользу этой крупы, была цена. До 1990 года килограмм перловки стоил меньше 40 копеек. Но при этом перловая каша – полезное и сытное блюдо, богатое ценными питательными веществами. Производят перловку из ячменя, одного из самых неприхотливых злаков. Энергетическая ценность крупы равна 350 калориям на 100 грамм, что немало. Перловка содержит витамины А, В, РР, богата лизином, необходимым для построения новых тканей. В сочетании с физическими нагрузками перловка даёт хороший прирост массы тела. Лизин также положительно влияет на работу сердца, помогает сохранить острое зрение, стабилизирует работу ЖКТ, укрепляет иммунитет. Каши входили в солдатский рацион всегда. Так, ещё в ц
«Солдатская каша»: почему в Советской Армии кормили именно перловкой
22 сентября 202422 сен 2024
1031
1 мин