Лента Дзена предлагает достаточно историй, где авторы рассказывают о поступках или последствиях выбора, разрушивших или всерьез подпортивших им жизнь.
А как насчет решений, за которые, наоборот, себя потом хвалишь? Вот вам моя подборочка. Итак, вы, скорее всего, не будете жалеть о том, что:
Бросили вредные привычки
Вряд ли это нуждается в комментариях, но расскажу о своем опыте. Стыдно признаться – курила с подросткового возраста, итого стаж немногим менее 30 лет. Уже после 35 всерьез полюбила активность – это может быть как спорзал, так и просто длительные прогулки, а также сезонные виды спорта. Летом велик, коньки и лыжи – зимой. А потом еще и йогой увлеклась, теперь для меня утро не утро без небольшого комплекса! Ну и как тут вписываются вредные привычки? Поняла, что мне не хватает энергии, не хватает дыхания, да и просто раздражает запах табака, его послевкусие и сухость в горле. Конечно, с таким стажем бросать пришлось медикаментозно. Первые дни состояние было ужасным. Но жалею ли я? Думаю, ответ очевиден – каждый день (не преувеличиваю!) благодарю судьбу, что смогла отказаться от этой гадости.
Сдержали эмоции, не ответили грубо или не разболтали секрет
Особенно актуально при общении с пожилыми родственниками или детьми. Хотим мы или нет, но человеку свойственно оценивать собеседника с позиции своего уровня. А если беседа начинает нас раздражать, то как-то забываешь, что оппонент имеет свои особенности – хотя бы в силу возраста. Да, иногда нами манипулируют, пытаются добиться своего, выводя на эмоции. Свернуть беседу или взять тайм-аут – на мой взгляд, лучшее решение.
Тут даже дело не в том, чтобы сохранить настроение – оно, как правило, уже испорчено. Но поступив таким образом – не позволив себя «раздраконить» - вы дадите понять: манипуляции бесполезны.
А чужие секреты – на то они и чужие. Даже если это и не секрет вовсе, а просто информация о другом человеке, сказанная за его спиной. Даже если эта информация кажется сущей ерундой. Все равно болтать лишнего не стоит. Кто знает, в каком виде дойдут ваши слова до предмета обсуждения. А то, что их приукрасят и вам это не понравится – даже не сомневайтесь. Поговорка про слово-серебро тут работает как никогда.
Провели будний вечер на прогулке
Всегда стараюсь закончить день приятным событием. Если на дворе лето, то велопрогулка. Если зима, то можно просто ненадолго выйти прогуляться по шуршащему снегу. У меня для этих целей есть собака. Это такая маленькая перезагрузка – как будто мини-выходной среди недели. Но настроение повышает здорово! Вы точно об этом не пожалеете.
Предпочли сон интернет-сессии
Тут все просто. Свежесть и хорошее настроение с утра заряжают на весь день. Иногда можно поразиться, насколько продуктивным будет состояние после качественного ночного сна. В такой день и работа спорится (даже принося удовольствие!), и остальные дела идут как надо.
Долго и по душам поговорили с ребенком
Знаю-знаю: вам некогда. Кто будет на жизнь зарабатывать, если только болтать! Банально, но это факт: доверие и взаимопонимание – вещь хрупкая. Если их не подпитывать, они постепенно сойдут на нет. Растущий человек нуждается в опоре. У него столько вопросов, и еще так мало ответов! Если не мы, то за нас на них могут ответить другие. И это, скорее всего, нам не понравится. Доверие ребенка, взаимная «химия» - это, мне кажется, одна из важнейших вещей в жизни. Эти вещи точно стоят наших усилий и некоторых жертв – например, походом в магазин или интернет-серфингом.
Закончили разрушительные отношения
Здесь фишка в том, что многие не понимают, что их отношения именно такие. Ну, пока это не доходит до совсем расчеловечивающих вещей.
Как обычно бывает: деструктивный партнер подтачивает нас, как червь дерево – незаметно, но верно и на регулярной основе. А другой, особенно если сильно влюблен, готов придумывать оправдания. Он 5 раз в неделю приходит п ь яным? Так это работа нервная! Она постоянно скандалит и в дурном настроении, которое лечится только шопингом? Нет, она не живет со мной ради денег – просто чувствительная, за это и полюбил. Он ударил – ну ведь ничего не сломал же, дело житейское.
Да, все так. Но когда первый по п ь янке спалит квартиру, а вторая продаст ваши бизнес-секреты конкуренту, вы, возможно, будете хотя бы живы. А вот если муж третьей в очередной раз не рассчитает силы, то и размышлять будет, возможно, уже некому. На этот счет у меня есть свое правило (каюсь, вычитала когда-то в Cosmopolitan): если вам кажется, что что-то пошло не так, то так оно и есть.
Вот так-то, друзья. Пишите о своих поступках, за которые себя потом хвалили – обсудим!
Татьяна М.