Вот вроде не маленькая, знаю что питаться надо правильно, по режиму, детей этому учу, а сама? Совсем за своим питанием следить перестала. Завтрак? Обычно кофе и печенька. В последнее время завтракать стала во "Вкусно и точка", рядом с садиком находится, сложно пройти мимо. Да и после того, как отведу детей до начала рабочего дня около 2х часов остаётся. Домой возвращаться не хочется совсем. Чтобы не вставать раньше времени. И я коротаю время за чашкой кофе и чикенфреш маффином. А так, наверное, нельзя.
Калории я в течение дня сжигаю эти естественно, но здоровья эта пища мне явно не добавляет.
Потом обед неизвестно во сколько. Обычно в 14.00-15.00, а может и позже. Ужин примерно в 20.00.
Обед иногда вообще выпадает, либо заменяется на перекус.
И вот сегодня - поездка в Семёнов и снова неправильная еда. Хотя, детям я купила картошку с котлетой в местном кафе. У детей - нормальная домашняя пища, а у меня почему-то снова чай и сочень из пекарни. Опять ведь ничего хорошего.
Ну и все, моя поджелудочная железа потребовала диету. Причём строгую и прямо завтра...
Утром придётся, завтракать овсянкой на воде и дома, а не где-то. Тоже плюс. Деньги сэкономлю.
Так что, похоже я скоро тоже начну выкладывать фото завтрака, обеда и ужина.
Как-то лучше на диете сидится, когда за тобой подписчики наблюдают😊.