Кто спит на бегу, а кто никогда не дремлет?
Мир животных полон удивительных особенностей, но, вероятно, самая загадочная из них — это сон. Если вы думаете, что все существа на Земле засыпают по-старинке, на подушке и с плюшевым медведем, у нас есть новости для вас. Оказывается, животные подходят к отдыху весьма творчески.
Возьмём, например, жирафов. Эти длинноногие красавцы спят всего 20–30 минут в день! Представьте себе, это как если бы вы дремали по пять минут каждые несколько часов. Они спят стоя, что позволяет им мгновенно "встать на ноги" в случае опасности. Но если жирафы находят укромное местечко, они могут позволить себе роскошь лечь на землю и свернуться клубком, подогнув под себя свои невероятно длинные ноги. О, и кстати, исследования показывают, что жирафы тоже видят сны. Возможно, во сне они летят среди облаков или на обед к ним приближается гигантская ветка акации.
Сны жирафов: как самые высокие млекопитающие видят ночные кошмары
Ответ на давний вопрос "снятся ли животным сны ?" ученые смогли дать лишь недавно. Исследования показали, что мозг многих животных, включая жирафов, проходит через фазы быстрого сна (REM) — ту самую фазу, когда человеку снятся сны. То есть жирафы, когда и дремлют свои 30 минут, могут видеть что-то, что мы не можем себе и представить. Кто знает, возможно, жирафы во сне гоняются за львами, танцуют балет или просто решают мировые проблемы. Неудивительно, что им достаточно всего полчаса на это.
От осьминогов до коал: странные привычки сна в мире природы
Но не жирафами едиными живет наука о сне. Взглянем на осьминогов — эти морские загадочники, как выяснилось, тоже имеют фазы REM. Когда осьминог спит, его кожа может изменять цвет — меняется рисунок, и это выглядит как что-то из научной фантастики. Некоторые учёные полагают, что осьминоги, возможно, видят сны, связанные с их охотой или маскировкой, что вполне логично для такого мастера перевоплощения.
А как насчёт коал? Эти пушистые "ленивцы" Австралии спят до 22 часов в сутки! Они, кажется, получили полное право на такую роскошь: эвкалипт, который они едят, мало питателен, а значит, им нужно много времени на отдых, чтобы восстанавливать энергию. Коалы проводят большую часть жизни на ветвях деревьев, дремля и поедая листья, что делает их настоящими чемпионами по продолжительности сна среди млекопитающих.
Африканские слоны, как ни странно, спят в среднем всего 2 часа в сутки! Причём большую часть этого времени они проводят на ногах, а лёжа спят лишь изредка, когда чувствуют себя в полной безопасности. Причина такого короткого сна — их постоянно напряженная жизнь на свободе, где нужно постоянно быть начеку, чтобы избежать хищников и других угроз. Более того, исследования показывают, что слоны могут обходиться без сна до нескольких дней, если им необходимо пройти долгие расстояния в поисках еды и воды.
Так что если вы чувствуете, что недоспали, просто вспомните про слонов — они как раз переживают похожие ощущения!
Есть ещё удивительные примеры: дельфины и некоторые виды акул спят лишь одной половиной мозга. Это означает, что одна половина их мозга отдыхает, в то время как другая остается активной, чтобы они могли продолжать плавать и дышать. Ну а некоторые птицы, например, стрижи, могут спать прямо на лету, буквально "засыпая за рулем".
А что у нас ? Человеческий сон под микроскопом
Теперь давайте сравним это с нами, людьми. В среднем человек нуждается в 7–9 часах сна в сутки, и, честно говоря, мы — одни из самых "ленивых" по сравнению с большинством животных. Представьте, если бы вы спали как жираф — короткими отрезками по 5 минут в течение дня. Офисы были бы переполнены коллегами, дремлющими на стоячих рабочих местах!
Однако, несмотря на свою "стандартность", человеческий сон полон загадок. Например, мы проводим около 2 часов в фазе REM, что примерно 20–25% от всего времени сна. Это именно то время, когда у нас самые яркие сны. Важно также помнить, что наш сон, как и у животных, выполняет важные функции: восстанавливает энергию, регулирует работу мозга и, как считают многие учёные, помогает нам "переваривать" эмоциональные и когнитивные переживания дня.
Вопрос, который стоит перед учеными, заключается в том, чем отличаются наши сны от снов животных. Хотя мы пока не можем спросить жирафа о его ночных фантазиях, исследования продолжаются, и кто знает, может, в будущем мы узнаем, какие кошмары посещают наших длинношеих друзей.
Мир сна полон тайн — от жирафов, которые спят стоя, до осьминогов, чьи сны могут быть самыми красочными в природе. Сны не только наш эксклюзивный привилегированный опыт; они — часть удивительной картины природы, где каждый вид нашёл свой собственный способ восстановления. Может быть, зная об этом, вы сегодня увидите что-то интересное во сне — хотя, скорее всего, это будет не жираф. Или всё-таки жираф?