Являются ли Все Эмпатами?
Каждый раз, когда вы поворачиваетесь, кто-то заявляет, что он эмпат. Правда в том, что у всех нас есть способность сопереживать окружающим, это человеческая природа. Однако эмпатические способности существуют на спектре. Чем выше вы находитесь на спектре, тем более усилена способность и тем она меняет форму.
Сопереживание — это способность буквально поставить себя на место другого человека. Сопереживание позволяет нам плакать вместе с кем-то, кто переживает утрату, или чувствовать радость матери, когда она впервые видит своего новорожденного малыша.
Существует три формы эмпатических способностей, включая высокочувствительных людей (ВЧЧ), эмпатов и клерсенциентов.
Эмпатический Спектр: 3 Формы Эмпатических Способностей
Эмпатические способности существуют на спектре. Внутри этого спектра выделяются три основные категории способностей: высокочувствительный человек (ВЧЧ), эмпат и клерсенциент. Несмотря на сходство, каждая из них отличается от других тонкими, но важными способами.
Сегодня мы рассмотрим три наиболее распространенных классификации на эмпатическом спектре, как отличить одну от другой и основные методы защиты для общественных мест, применимые для взрослых.
Подростки и дети могут испытывать то, что здесь перечислено, но эмпатический спектр может проявляться иначе у маленьких людей. Я рассмотрю это в отдельной статье этой серии.
1. Высокочувствительный Человек (ВЧЧ)
Высокочувствительный человек, или ВЧЧ, — это первое место на спектре. ВЧЧ имеют большую способность воспринимать и обрабатывать внешние стимулы, связанные с пятью физическими чувствами. Они видят, слышат, вкушают, чувствуют запах и осязают вещи намного глубже, чем не-ВЧЧ. Обычные вещи могут вызывать у них большое дискомфорт. Например, телевизор с громкостью 5 для ВЧЧ такой же агрессивный для их ушей, как и для не-ВЧЧ с громкостью 35. Благодаря своей невероятной способности обнаруживать больший диапазон внешних стимулов, они остро осведомлены о изменениях в языке тела и интонации голоса. Эти черты позволяют им легко настраиваться на эмоции окружающих.
Эмпат отличается от ВЧЧ тем, что он может сопереживать другим на более высоком уровне.
2. Эмпат
Эмпаты сочетают способности ВЧЧ с несколькими отличительными качествами. Эмпаты могут сопереживать другим более глубоко, чем средний человек или ВЧЧ. Одним из отличий эмпатов от тех, кто ниже их на эмпатическом спектре, является то, что они буквально поглощают эмоции или недуги окружающих.
Физические и Психические Признаки того, Что Вы Эмпат
Еще одним отличительным признаком эмпата является то, что он страдает физически и/или психически без физиологической причины. Например, у вас может внезапно начаться судорога из-за эмоциональной перегрузки. В то время как ВЧЧ воспринимает и обрабатывает дополнительные стимулы, эмпат делает то же самое в еще большей степени, но вместо обработки он поглощает их. Он принимает эмоции других до такой степени, что их физическое тело не может вместить все это. Это приводит к накоплению, которое затем может вызвать болезнь. НЕ ставьте себе диагноз физического или психического заболевания самостоятельно. Всегда обращайтесь к медицинскому специалисту, чтобы убедиться, что то, что вы испытываете, не имеет физиологической основы, прежде чем заключить, что это побочный эффект эмпата.
Человек, который является эмпатом, может:
- Чувствовать себя пьяным в барах, даже не употребляя алкоголь
- Чувствовать болезни тех, кто страдает физическими недугами, в своем собственном теле
- Читать энергию и эмоции человека, читая его письмо
- Испытывать сильное отвращение к жестоким или драматическим фильмам и телепередачам, предпочитая не смотреть их, особенно документальные фильмы и новостные передачи
- Привлекать людей, даже незнакомцев, которые рассказывают свои жизненные истории и травмы в деталях, надеясь на ваше руководство и поддержку
- Испытывать эмоции, не имеющие основания внутри себя. Например, чувствовать гнев, грусть или тревогу без причины
- Чувствовать себя чрезмерно уставшими или чрезмерно энергичными от пребывания в общественных местах
- Влиять на других своими собственными эмоциями
- Легко видеть аурические поля в деталях
- Привлекать животных и легко с ними общаться
- Клерсенциенты получают информацию о людях из получаемых ими чувств
Заключение
Эмпатические способности разнообразны и существуют на спектре. Понимание своего места на этом спектре помогает лучше управлять своими эмоциями и энергией, а также защищать себя от негативных влияний. Независимо от того, являетесь ли вы ВЧЧ, эмпатом или клерсенциентом, знание своих способностей и методов защиты поможет вам гармонично взаимодействовать с окружающим миром и поддерживать свое благополучие.