Представьте, что вам нужно выбрать одежду всего один раз за неделю. Звучит странно, правда? Вот я решилась на этот необычный эксперимент!
Я, как и многие из вас, обожаю красиво одеваться, люблю обновлять гардероб и подбирать новые образы. Но тут меня зацепила идея: «А что если ограничить себя одним нарядом на неделю?». Интересно, как я себя буду чувствовать, как меня будут воспринимать окружающие.
Сразу уточню, что я выбрала блузку и брюки из не слишком плотной ткани, чтобы можно было быстро освежить одежду стиркой и высушить. Ходить в несвежей одежде – это не для меня.
День 1
Первый день был самым лёгким. Я пошла на работу, было всё как обычно. Но внутри меня часто возникало неловкое ощущение, как я завтра появлюсь на работе в этой же одежде.
День 2
С утра получилось быстро собраться, потому что не надо было придумывать, что надеть. Из-за этого хватило времени сделать небольшую зарядку (которую я давно собиралась начать делать, но всё никак). Стали появляться плюсы от моего эксперимента.
А вот на работе почувствовала себя не комфортно. Постоянно в голове были мысли: «Что обо мне подумают? Ведь надо бы сменить одежду!». Но уже ближе к середине рабочего дня поняла, что, в общем-то, всем всё равно, во что я одета. Как будто никто и не заметил. И немного расслабилась.
День 3
Я начала замечать, как много времени у меня освободилось. Больше не надо думать о том, что надеть, как сочетать цвета, и как будет выглядеть мой наряд. Я могла больше времени выделить на свои хобби, на общение с семьёй.
На работе стала чувствовать себя уже увереннее. Под конец дня заметила, что коллеги начали больше обращать на меня внимание. Наверное, им стало интересно, что такое у меня произошло, почему на мне та же одежда, что и в предыдущие дни. Некоторые начали спрашивать. Я просто отшучивалась. Но в целом никаких негативных комментариев я не получила.
День 4
Я с удивлением обнаружила, что моё внимание стало более сосредоточенным. Я перестала зацикливаться на своём внешнем виде и на том, что надо бы заказать новую блузку или юбку. Я стала внимательнее слышать и видеть то, что происходит вокруг меня.
На работе уже все попривыкли и встречали меня шутливыми улыбками.
День 5
На 5 день захотела немного что-то изменить, поэкспериментировать. Поэтому надела сверху блузки яркий шарфик.
На работе уже никто ничего не говорил по поводу моей одежды. Все общались со мной так же, как и до эксперимента. Получается, я сильно переоценила страх, что кто-то обо мне плохо подумает. Похоже, не врут те мотивационные видео, где говорят, не бойся, что о тебе подумают, все слишком заняты тем, что подумают о них.
Итог
Я сняла свой «недельный» наряд с чувством облегчения.
В целом, эксперимент с одни нарядом на неделю научил меня не зацикливаться на внешности. Я стала чувствовать себя более уверенной в себе и свободной от всяких оценок. Конечно, я не собираюсь носить один и тот же наряд каждый день, но я уверена, что у меня появился новый взгляд на свой гардероб и на себя в целом.
А вы что думаете по поводу такого эксперимента? Поделитесь своими мыслями в комментариях.