Пренебрегать традиционными методами защиты от патогенов не стоит. Нельзя «делать ставку на чайную ложку мёда». Важно мыть руки после посещения общественных мест, проветривать помещения, носить маску. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. «Стоит вообще поговорить об иммунитете с точки зрения того, как же можно его простимулировать, чтобы не заболеть. Безусловно, все те рекомендации по ведению здорового образа жизни, по соблюдению правил личной гигиены, они точно работают. Мытьё рук, проветривание помещений, использование средств индивидуальной защиты там, где это необходимо, если рядом с тобой заболевший человек.Нужно использовать маску, использовать её правильно, она должна закрывать нос и рот. Мытьё рук — действительно эффективный способ. После транспорта, после туалета это обязательно нужно сделать. Ну и конечно, когда люди думают, что можно принимать какие-т
Пренебрегать традиционными методами защиты от патогенов не стоит.
Нельзя «делать ставку на чайную ложку мёда».
Важно мыть руки после посещения общественных мест, проветривать помещения, носить маску.
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
«Стоит вообще поговорить об иммунитете с точки зрения того, как же можно его простимулировать, чтобы не заболеть. Безусловно, все те рекомендации по ведению здорового образа жизни, по соблюдению правил личной гигиены, они точно работают. Мытьё рук, проветривание помещений, использование средств индивидуальной защиты там, где это необходимо, если рядом с тобой заболевший человек.Нужно использовать маску, использовать её правильно, она должна закрывать нос и рот. Мытьё рук — действительно эффективный способ. После транспорта, после туалета это обязательно нужно сделать. Ну и конечно, когда люди думают, что можно принимать какие-то препараты, которые стимулируют иммунитет, и это защитит человека. Здесь нужно консультироваться всегда с врачом. С другой стороны, безусловно, есть какие-то природные иммуномодуляторы, которые можно употреблять, но при этом тоже это нужно делать в разумном режиме. Более того, нельзя делать ставку исключительно на то, что ты будешь съедать чайную ложку мёда в день и тогда не заболеешь. Самый действенный способ — это вакцина, заболевание сводится фактически к нулю».
Ранее Тяжельников предупредил людей с ожирением о повышенной опасности гриппа. Из-за лишнего веса болезнь может протекать тяжелее, риск осложнений увеличивается. При циркуляции сезонных вирусов «экстремальное» голодание вредно, нужно укреплять иммунитет.
https://govoritmoskva.ru/news/426178/
Больше новостей читайте в нашем Telegram-канале.