Доброго времени суток, гости и подписчики канала "Биржевой торговец"! 🤝
Чуть более двух месяцев назад полностью отказался от употребления алкоголя.
Поставленная цель "не пить 60 дней" достигнута. Конечно, полностью отказаться не получилось, пил пару раз квас и безалкогольное пиво, но это, полагаю, не считается.
Расскажу, какие изменения произошли с организмом за это время и со мной в целом.
Сразу скажу, физическое состояние нельзя сказать сильно, но улучшилось.
Общее самочувствие стало лучше, но не особо. Перестало сводить ноги по утрам, больше они не болят. Также поджелудочная меньше беспокоит, всё таки хронический панкреатит успел заработать, но не только из-за алкоголя, здесь, как мне кажется, неправильное питание сыграло не последнюю роль.
Остальные болячки как были, так и есть. Лучше не стало.
Понятно, что похмелья тоже нет, так как перестал выпивать.
Деньги на алкоголь больше не трачу, но кошелёк не поправился. Раньше за неделю пропивал около двух тысяч рублей. Теперь эти деньги перечисляю супруге, в семейный бюджет.
На этом плюсы кончились. Перехожу к минусам.
Начал больше уставать и стал менее сосредоточенным. Внимание ухудшилось.
Если раньше после тяжёлого рабочего иногда брал себе маленькую или пива, то теперь без этого. А работа порой напряжённая. Соответственно, как в течение недели не получается снять напряжение, так и на выходных порой не отдохнуть. Усталость накапливается.
Отсюда невнимательность, забывчивость. Обычно уже в среду коллеги и клиенты начинают спрашивать, почему я такой усталый и замученный, хотя когда выпивал, мне часто говорили, что я хорошо выгляжу. Теперь постоянно выгляжу плохо.
Небольшое отступление. Я веду Телеграм-канал, контент на котором слегка отличается от того, что есть на Дзене. Если интересно, приглашаю подписаться.
Со вниманием совсем беда, часто не замечаю вещи перед собой, даже людей, находящихся рядом. Мозг просто устал.
Ещё начал пить энергетики, наверное, из-за постоянной усталости. К вечеру уже так туплю, что выпиваю баночку или бутылочку. На время полегче, бодрость появляется, потом правда пропадает.
Такие дела. Совсем не пить алкоголь, если ты не алкоголик, наверное, тоже не панацея, хотя воздержусь от него до Нового года, пожалуй. Дальше видно будет.