“Человеческое тело – лучшая картина человеческой души”
Людвиг Витгенштейн
Конечно, на первый взгляд, в чем разница? Кажется, что эти два понятия тождественны, ведь упорно худея, в результате мы мечтаем прийти к совершенно стройному и красивому телу. Но . . . не так все просто. И тут даже не о том, что слово худеть происходит от слова “худо” (хотя, если честно, “какая ты стройная” звучит куда приятнее, чем “какая ты худая”. Как считаете? ).
Что предполагает похудение? Контроль за своим телом, иногда очень жесткий, ограничение, принуждение, и все это для стремления к какому-то идеалу. Хотя все идеалы весьма условны, и мы все разные, каждая индивидуальна. И уже давно доказано – строгие ограничения низко эффективны. Отсюда срывы и возвращение к начальному весу, а зачастую, даже к большему, чем был. “Диета- еще одно средство, улучшающее аппетит” Э. Эзар, в этом убедились многие.
Когда же мы говорим про стройность, то предполагаем не только трансформацию тела, уменьшение объемов и нормализацию веса. Точнее к этому мы стремимся, но не за счет диет, постоянной борьбы с вечными можно и нельзя. Начинать путь к стройному телу надо прежде всего с нашего мышления. Стройность – это гармония мыслей, состояние здорового тела и души в нем. Стройность – прежде всего здоровье всех наших жизненных параметров. Философия стройности – это более долгий путь, когда наше тело воспринимается неотделимо от нашего естества и индивидуальности. Философия стройности ведет к обретению гармонии с собственным Я. Стройность – это особый стиль жизни.