Знаете ли вы, что одной из причин старения кожи является процесс гликации? Это происходит, когда избыточные молекулы сахара буквально «склеивают» коллаген и эластин — волокна, составляющие основу нашей кожи. В результате эти белки становятся грубыми и жесткими, что мешает коже нормально функционировать.
Что такое гликация? Это процесс, при котором сахара взаимодействуют с белками и жирами, образуя токсичные конечные продукты гликирования (КПГ). Эти КПГ могут поступать в организм с пищей (например, из жареных блюд, особенно в кляре, с хрустящей корочкой) или образовываться прямо в теле, когда уровень сахара в крови становится слишком высоким.
Как это отражается на коже?
🧁Тусклый и неровный цвет лица;
🍩Гиперпигментация;
🍰Появление папиллом;
🍪Провисание тканей;
🍦Возникновение «старческих» пятен;
🍫Морщины.
Но гликация влияет не только на кожу — она также затрагивает мышцы, суставы, сосуды, кишечник и даже мозг❗️❗️❗️
Представьте, что когда вы замечаете первые признаки старения кожи, такие как морщины или пятна, внутри вашего организма происходят гораздо более серьёзные изменения, которые влияют не только на вашу внешность, но и на здоровье в целом.
Звучит пугающе? Так и есть. Удивительно, как наши ежедневные решения могут влиять на то, как мы выглядим и чувствуем себя!