Все знают, что сахар - враг фигуры. Но мало кто задумывается о том, как он влияет на состояние нашей кожи.
Оказывается, чрезмерное употребление сладкого - это прямой путь к “сахарному лицу”.
Задайте вопросы квалифицированным Нутрициологам...
Что такое “сахарное лицо”?
Это не просто “сладкое лицо” в переносном смысле. Это настоящие признаки преждевременного старения кожи, которые появляются из-за избытка сахара в рационе.
Как сахар портит кожу?
· Ускоряет старение: Избыток сахара в крови вызывает гликацию - процесс, при котором сахар соединяется с коллагеном и эластином (белками, ответственными за упругость и эластичность кожи). В результате коллаген и эластин становятся слабее, кожа теряет упругость, появляются морщины и дряблость.
· Провоцирует высыпания: Сахар повышает уровень инсулина и андрогенов в крови, что усиливает воспаление и закупоривает поры, способствуя появлению прыщей и высыпаний.
· Усугубляет псориаз: Исследования показали, что избыток сахара в рационе может усугублять псориаз, увеличивая воспаление и шелушение кожи.
Что можно сделать?
Полностью отказаться от сладкого не всегда реально, но сократить его количество в рационе - это первый шаг к здоровой и красивой коже.
Хотите узнать больше о правильном питании и о том, как сделать свою кожу красивой изнутри?
Зайдите на сайт pro-zdorovie.ru, где вы найдете материалы от профессора В.А. Дадали и его школы нутрициологии.
Научитесь питаться правильно, узнайте о новом взгляде на здоровое питание и сделайте первый шаг к здоровой и счастливой жизни!
Задайте вопросы квалифицированным Нутрициологам, на сайте внизу есть контакты и форма для обратной связи.