Задержка дыхания во сне - одно из самых частых расстройств сна у мужчин. Это опасное и тяжелое состояние организма, которое влияет на все жизненные функции и может привести к инфаркту или инсульту. Давайте разбираться.
Что такое апноэ?
Обструктивное апноэ во сне – это состояние, когда человек во сне перестает дышать на довольно длительное время – паузы между вдохами могут достигать минуты и более! После эпизода остановки дыхания его ритм сбивается, человека может как будто захлебнуться вдохом, разбудить себя или начать громко храпеть.
Такое состояние не является нормой и ведет к большому количеству нарушений, ведь организм не получает во сне достаточное количество кислорода.
Сейчас апноэ считается одним из самым частых видов нарушения сна. Специалисты имеют в своем арсенале довольно много методов борьбы с этим явлением, главное – вовремя начать лечение!
Как проявляется апноэ?
Основными признаками, по которым у пациента можно заподозрить остановку дыхания во сне, могут быть:
- состояние сонливости в течение дня
- разбитое состояние после ночного сна, как будто и не ложился спать
- громкий храп
- пациент просыпается ночью с ощущением одышки или удушья
- возможны эпизоды потери памяти
- яркие и странные сны
- ноктурия – ночные походы в туалет
- энурез – недержание мочи ночи
Группы риска по заболеванию апноэ: люди старше 60 лет, чаще мужчины (но после наступления менопаузы и женщины подвержены этому нарушению), люди с лишним весом, а также те, у кого имеются нарушения строения черепа и есть сопутствующие хронические заболевания (например, увеличенные миндалины). Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, тоже являются фактором риска развития апноэ. Храп в семейном анамнезе тоже повышает шансы развития апноэ.
Последствия апноэ
- Человек с апноэ испытывает постоянную сонливость и если он водитель – он опасен для себя и окружающих, ведь его внимание рассеяно и это может стать причиной ДТП.
- Изменения характера – из-за постоянного недосыпа и плохого самочувствия развивается невроз, раздражение, капризность и забывчивость
- Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: постоянно повышенное давление, риск сердечной недостаточности, инфаркта миокарда и инсульта
- Развитие тяжелой гипоксии
- Развитие сахарного диабета 2 типа
- Развитие неалкогольной болезни печени
Тест на проверку рисков развития обструктивного апноэ во сне.
Необходимо ответить ДА или НЕТ на вопросы ниже:
- От вашего храпа просыпаются ваши родные?
- Вы часто чувствуете себя сонно днем?
- Вам говорили, что во время сна вы не дышали?
- У вас есть гипертония?
- У вас есть лишний вес?
- Вы старше 50 лет?
- Окружность вашей шеи больше 40 см?
- Вы мужчина?
Если вы ответили ДА на 0-2 вопроса – риск развития у вас апноэ минимальный
Если вы ответили ДА на 3-4 вопроса – у вас есть риск развития этого заболевания
Если вы ответили ДА на 5 и больше вопросов – скорее всего вы страдаете апноэ и вам необходима консультация специалиста.
Начать путь к выздоровлению необходимо с посещения терапевта, оториноларинголога и кардиолога. В случае, если нарушение серьезное и угрожает основным функциям организма, – пациент будет направлен к специалисту сомнологу.
Обратите внимание
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.