Подростки — те еще загадки! Один день обнимается с вами, другой — хлопает дверью и не хочет ни с кем говорить.
Чувствуете, что вообще не понимаете, что у него на уме? Держите пару советов, как лучше разбираться в своем ребенке и наладить общение.
Слушайте, а не читайте нотации
Когда подросток начинает рассказывать о своих делах, часто хочется сразу вставить свое мнение: «Опять в телефоне сидишь!», «Смотри, не натвори глупостей». Но лучше просто помолчите и дайте ребенку выговориться. Он рассказывает о конфликте с друзьями? Просто слушайте, кивайте и задавайте вопросы. Например: «И что ты почувствовал в этот момент?» или «Как думаешь, что можно сделать?». Пусть подросток увидит в вас не контролера, а человека, который действительно понимает.
Не обесценивайте его эмоции
Да, для нас его переживания могут казаться ерундой. Ну подумаешь, с кем-то поругался или поставили «тройку»! Но для него это — настоящая драма. Вместо «Ну что ты раздуваешь из мухи слона?» попробуйте сказать: «Слушай, я вижу, что тебя это действительно задевает. Расскажи, что случилось». Это покажет, что вам не все равно, и вы готовы разделить его чувства.
Не бойтесь говорить на сложные темы
Любовь, дружба, буллинг в школе, конфликты с учителями — если вы будете избегать таких разговоров, ребенок тоже начнет замалчивать. Когда видите, что подросток расстроен или чем-то озабочен, просто спросите: «Хочешь поговорить?» или «Ты как? Всё ок?». Даже если он отмахнется, ему будет приятно, что вы готовы его выслушать.
Доверяйте и давайте больше свободы
Иногда мы думаем, что контролируем все ради его блага: «Сколько можно сидеть за компом?», «Почему опять не дома в 8?» Но подростки жаждут свободы! Вместо постоянных запретов дайте ему шанс самому решать и договариваться о правилах. Например: «Давай договоримся, что до 10 ты свободен, но потом — дома». Доверие — это основа, а не просто жесткий контроль.
Показывайте пример
Подростки смотрят на нас и копируют наше поведение. Хотите, чтобы ребенок был открытым и делился с вами? Начните с себя. Расскажите, как прошел ваш день, как вы справляетесь со стрессом, или поделитесь своей историей из юности. Подростки любят примеры из жизни — это сближает.
Понять своего подростка — задача сложная, но не невозможная. Дайте ему понять, что вы всегда на его стороне, даже если не всегда согласны. Ваша поддержка и терпение творят чудеса!
А как вы справляетесь с подростковыми «сюрпризами»?
Делитесь своими историями в комментариях!
Накидайте огонечков сердечек.
Телеграм-канал "Осознанное родительство" в помощь маме и папе.
