Ученые бьют тревогу: чрезмерное употребление газированных напитков и даже фруктовых соков может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая инсульт.
Высокое содержание сахара в этих напитках вызывает резкие скачки уровня глюкозы в крови, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Исследования показывают прямую связь между регулярным употреблением сладких напитков и повышенным риском инсульта и сердечных заболеваний.
Кроме того, фосфорная кислота, содержащаяся в газировке, может нарушать обмен кальция, что в долгосрочной перспективе увеличивает риск развития остеопороза и переломов.