По данным ВОЗ, около 70% осложнений во время беременности можно предотвратить при правильной подготовке.
Решение стать родителями – одно из самых важных в жизни человека. Согласно последним исследованиям, проведенным в 2023 году, 83% пар, которые уделили достаточно внимания планированию беременности, отмечают более спокойное течение беременности и меньшее количество осложнений.
Некоторые рекомендации по планированию беременности:
1. Начать подготовку примерно за 3 месяца до планируемого зачатия.
В первый этап входит посещение терапевта, гинеколога, уролога и лабораторные исследования. Важно провериться на опасные инфекции, которые могут стать причиной нарушений развития плода.
Базовые исследования для женщин:
- Общий анализ крови
- Биохимический анализ крови
- Определение группы крови и резус-фактора
- Анализ на TORCH-инфекции
- Оценка гормонального статуса
- УЗИ органов малого таза
Базовые исследования для мужчин:
- Спермограмма
- Общий анализ крови
- Анализ на инфекции, передающиеся половым путем
2. Пройти лечение острых и хронических заболеваний.
Они могут помешать зачатию и повлиять на ребёнка. Дополнительно врач может назначить прививки, если их не делали раньше или у будущих родителей нет антител к возбудителям отдельных заболеваний.
3. Подготовить женщину к зачатию.
По согласованию с гинекологом рекомендуется начать приём витаминов, а также отказаться от вредных привычек, ввести в распорядок дня умеренную физическую активность и придерживаться сбалансированного рациона.
4. Скорректировать вес.
Это касается как повышенного, так и пониженного веса. Для определения нормального диапазона можно использовать индекс массы тела (ИМТ).
Рекомендации по питанию:
- Сбалансированный рацион
- Прием фолиевой кислоты (400-800 мкг в сутки)
- Адекватное потребление белка
- Достаточное употребление омега-3 жирных кислот
85% женщин отмечают улучшение самочувствия при переходе на сбалансированное питание
Статистика 2023-2024 годов показывает впечатляющие положительные результаты при планировании беременности%
- Снижение риска врожденных аномалий на 40-60%
- Уменьшение вероятности преждевременных родов на 30%
- Повышение показателей успешного зачатия на 25%
- Сокращение риска осложнений беременности на 35%
- 92% пар отмечают, что период планирования помог им лучше подготовиться к родительству
Заключение
Путь к родительству – это не просто медицинский протокол, а особенное время для пары. Статистика показывает, что осознанный подход к планированию беременности не только снижает медицинские риски, но и укрепляет отношения будущих родителей, помогая им с уверенностью встретить новый этап жизни.
#гинеколог #беременность #мама #хочустатьмамой #бесплодие