Сладкое и сахар могут оказывать негативное влияние на кожу лица, особенно если вы употребляете их в больших количествах. Некоторые исследования показывают, что сахар может вызывать воспаление и повреждение кожи, а также приводить к увеличению уровня жира в коже и образованию акне.
Сахар также может привести к обезвоживанию кожи и потере ее упругости, так как он может удерживать воду в клетках кожи. Кроме того, при употреблении большого количества сладкого и сахара может повышаться уровень инсулина в крови, что может привести к нарушению гормонального баланса и ухудшению состояния кожи.
Если вы хотите сохранить здоровье и красоту кожи, рекомендуется ограничить употребление сладостей и сахара, а также употреблять больше продуктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами. Также важно следить за своим питьевым режимом и употреблять достаточное количество воды.
#сахар #сладкое #красота #отеки
