Когда мы кого-то обвиняем в чем-то, мы совершаем акт нападения. Это гетероагрессия. Данная агрессия напрямую связана с тем фактом, что мы, совершая собственные ошибки, нападаем на себя.
Что мы делаем с собой, то мы делаем и с другими. Аутоагрессия порождает внешнюю агрессию.
Аутоагрессия безжалостная и катигоричная - "Я плох, я нечтожен, я поступаю плохо, я неумёха.., я такой, я сякой.."
Но чтобы психика не сошла с ума от собственной "плохости", ей нужно подтверждение, что есть ещё кто-то не менее "плохой". А желательно ещё хуже. И она начинает жадно выискивать ошибочные действия в других людях (иногда даже "высасывает из пальца" внешние "пороки"), чтобы смело в это тыкнуть и успокоиться 👉🏻 "Фух, я не один такой.." или "А я не так плох, этот вообще чудовище.."
По шкале направленности аутоагрессия может быть:
- больше направлена на себя, меньше на других 👉🏻 "Это всё из-за меня";
- больше направлена на других, реже на себя 👉🏻 "Это всё из-за них";
- направлена на себя и других практически в равных долях 👉🏻 "Мы все виноваты".
Куда бы и как не направлялась аутоагрессия, она взращивает токсичность в чувствах вины и стыда у себя или у людей находящихся с нами в частой коммуникации, если у этих людей есть собственная аутоагрессия.
Аутоагрессия может проявляться:
- открытым нападением;
- с использованием жалости: "Ну что же ты так над собой издеваешься?";
- с использованием насмешек или сарказма;
- через объяснения благими намерениями: "Тебе же лучше будет..".
Критическое мышление никого не обвиняет и не стыдит. Оно производит анализ происходящего, взвешивает все "за" и "против" для избежания неблагоприятных последствий и совершает поиск решений для устранения последствий, если таковы уже имеются.
Если последствия устранить или изменить нельзя, критическое мышление:
👉🏻признаёт факт неисправимой ошибки;
👉🏻смиряется с "поражением", несёт ответственность;
👉🏻 производит анализ действий, на выявление тех действий, которые привели к ошибке;
👉🏻 делает выводы;
👉🏻 производит мысленную замену ошибочных действий на иные действия, которые теоретически могут привести к иному результату в подобной ситуации в будущем.
Грубо говоря, критическое мышление - это программа, которая без эмоций обрабатывает данные и ищет максимально подходящие данные для получения необходимого результата.
Аутоагрессия обвиняет 👉🏻 "Ты делаешь не правильно."
Критическое мышление предлагает 👉🏻 "Давай попробуем так, на мой взгляд может получиться хорошо."
Аутоагрессия оскорбляет 👉🏻 "Ты выглядишь ужасно, некрасиво, нелепо, вызывающе, пошло и т.д."
Критическое мышление принимает мир как есть 👉🏻 "Я уважаю тебя и твой выбор."
Аутоагрессия обесцененивает реальность 👉🏻 "Всё плохо. Хочу чтобы было лучше чем есть."
Критическое мышление ищет способы прокачать существующую реальность 👉🏻 "Если добавить вот это, станет ЕЩЁ лучше чем есть."
Критическое мышление безэмоционально, но эмоции являются катализатором для его включения. Причём "эмоции-катализаторы" не обязательно должны быть отрицательной направленности. Интерес, желания, радость так же включают критическое мышление.
Зачем? 🤷
Ответ прост. Эти эмоции, как и отрицательные, тоже сильно заряжены. Если в эти моменты не включается критическое мышление, интерес человека может завести "не туда", бездумные желания привести к потерям, а на радостях человек может "наворотить" тааааких дел, что потом будет долго жалеть.
Критическое мышление важно развивать, но не стоит путать его с гетероагрессией и аутоагрессией.
Иногда мы думаем, что критикуя кого-то, мы даём ему шанс сделать себя или своё поведение лучше. Но по факту мы лишь совершаем нападение на этого человека. Критикуя себя или другого, с акцентом на "плохость" или недостаточность, мы пользуемся аутоагрессией, а не критическим мышлением.
Критическое мышление находится в тесной связи с пониманием, что на данный момент у нас или других людей нет необходимых вводных для совершения какого либо безошибочного действия. Если ошибка совершилась, значит тому предшествовали определенные факторы (отсутствие определенных знаний, неверное истолкование информации, отсутсьвие опыта, физические и органические недостатки, самочувствие.. и многое другое). Если после неблагоприятных последствий ошибка продолжает совершаться, значит человек не пользуется критическим мышлением для анализа собственных действий, а возлагает ответственность на внешние факторы, то есть находится в аутоагрессии с внешней направленностью 👉🏻 то есть в гетероагрессии.