Найти тему

Как классно общаться?

Что значит "классно пообщались"? Скорее всего, в после общения появится чувство удовлетворения, сил, наполненности. Причем, у обоих собеседников. Согласитесь, что такое общение случается не так часто,как хотелось бы.

В чём причина? Дело в том, что люди общаются по привычке, на автомате, мало осознавая свои потребности в конкретном разговоре и потребности собеседника. Поэтому мы иногда даже не помним, кого встретили, с кем поговорили. Складывается ощущение пустоты.

Если брать научные, доказанные критерии общения, то есть три важных процесса при коммуникации. Во -первых, человек всю информацию обобщает. Всё, что хоть как-то похоже на прошлый опыт, полетит в коробку прежнего восприятия. Во-вторых, искажает. Чего человек не знает, он додумывает, заполняет и дорисовывает, опираясь на свою призму, проекции, переносы. И, так мозг идет по наименьшему сопротивлению, он информацию фильтрует, а значит какую- то часть отбрасывает. Получается, человек думает, что он понимает собеседника, но чаще это иллюзия и искажение.

Как быть?

Самый крутой способ начать слышать не своё, а истинное от собеседника, это применять Активное слушание. Это такая техника, в которой слушатель просит разъяснить слова, метафоры, обобщённые фразы человека. Активно повторяет последние или интересные, на его взгляд, предложения, как бы отражая, зеркаля собеседнику сказанное. Это и есть момент сверки вашего восприятия с тем,что человек на самом деле имеет в виду. Например, человек говорит: "Я сегодня не в себе!" А слушатель может спросить: "Что это значит? Когда ты"не в себе", ты какая? Что чувствуешь, как тело реагирует, какие мысли мучают?" И, слушая рассказ, кивать и повторять в паузах основные фразы собеседника. Можно задавать эти вопросы и доходить до глубины переживаний, так человек сможет незаметно озвучить причину проблем. Это позволит очень глубоко познать себя и собеседника. Подарит чувство удовлетворения.

Помните, что общение - одно из главных удовольствий человека! Желаю классного и глубокого общения, после которого будут приходить осознания, благодарность!