К сожалению, причина недуга не всегда лежит на поверхности. Бывает, что корень зла обнаруживается не в физических факторах вроде вредной пищи, плохого климата или поведения больного, а в том, как пациент настраивает себя. Нередко всему виной его психологическое состояние, на почве которого развиваются разнообразные недуги.
Психологические причины заболевания
Если у вас хронический гайморит, и длительное лечение ничего не дает (то есть болезнь возвращается вновь и вновь), то самое время задуматься, что с вами не так?
Медицинские специалисты разных профилей утверждают, что воспаление гайморовых пазух может быть следствием внутренних потрясений. Когда вы расстроены, но сдерживаете плач, как того требуют приличия, выработанная организмом слизь остается внутри.
Она застаивается и образует питательную почву для распространения болезнетворных бактерий. Вот вам и психосоматические причины гайморита: они имеют реальное основание.
Сильные негативные эмоции вроде разочарования, тоски, злости или обиды могут спровоцировать ухудшения физического состояния организма: снижается иммунитет, падает активность, появляется ощущение усталости.
Кроме того, человек в таком настроении иногда «забивает» на себя: не щадит здоровье, не следит за гигиеной, злоупотребляет спиртными напитками и табаком.
Так что как бы скептически вы не относились к влиянию чувств на заложенность носа, такие последствия сердечных ран вполне логичны, то есть могут повлиять на работу дыхательных органов.
Среди психологических причин гайморита выделяют следующие недуги:
Депрессии
Стресс на работе или в семье
Эмоциональные травмы: потери, разлуки, расставания
Комплексы:
низкая самооценка, завышенные требования к окружающим людям
Повышенная нервная возбудимость:
истерики, нервные срывы
Гайморит Луизы Хей
Упомянутая выше дама прославилась благодаря своим книгам, которые посвящены изучению взаимосвязи психологии личности и здоровья всего тела. Психосоматика, по ее словам, влияет на организм гораздо сильнее, чем это принято считать.
Она полагает, что воспаление гайморовых пазух — это нормальная реакция организма на стресс, вызванный тем, что человек «проглатывает» обиду и не показывает ее.
Также оно может быть вызвано снижением самооценки и нервными расстройствами на почве ощущения собственной неполноценности. А еще многие из нас не умеют прощать, постоянно злятся, и эта негативная энергия подтачивает их изнутри.
Вывод Луизы Хей таков: если человек теряет душевную гармонию, то и нос утрачивает способность дышать, так как это взаимосвязано.
У теории есть и минусы: если вы не хотите ходить на работу, это не значит, что у вас отнимутся ноги, а логика умозаключения та же. То есть не стоит слепо верить в простую взаимосвязь дыхания, как метафоры жизни, и эмоциональных расстройств, ее отравляющих.
Есть более реальные и прозаические причины появления гайморита у нервных людей, и они изложены на заголовок выше.
Гайморит по Синельникову
Гомеопат и публицист полагает, что у людей, которые имеют половые комплексы, вероятность появления гайморита, гораздо больше, чем у тех, кто чувствует себя комфортно в своем теле и в своей социальной роли. Страдания от ощущения собственной неполноценности давят на человека каждый день и обессиливают его организм.
Чувствуя ущербность и ненужность своего тела, мы перестаем обращать внимание на его нужды и заботиться о его состоянии. Данные особенности поведения могут послужить причинами многих патологий.
Гайморит и психосоматика неразрывно связаны, так как нервное состояние больного определяет успех лечения.
Гайморит Лиз Бурбо
Психолог утверждает, что гайморит может появиться от того, что вы не любите себя. Свое наплевательское отношение к здоровью вы считаете нормой или даже заслуженной карой за что-то.
Принижая свою значимость, вы отдаете силы чему-то другому: любимому делу или человеку. Или просто хандрите и откладываете заботу о себе на потом.
Также на состояние гайморовых пазух влияет вынужденный контакт с тем, что или кто вам не нравится.
Подавляя чувства, скрывая досаду, вы не даете выхода не только эмоциям, но и слизи, которая копится и образует гайморит.
Психотерапия
Самолечением заниматься не стоит, даже если оно касается душевного состояния. Лучше найти психоаналитика и записаться на прием, ведь особенности лечения ведомы только экспертам. Вместе вы проанализируете проблемы и найдете решение.
Однако если по близости нет доступной медицинской помощи, подойдет даже откровенный разговор с другом. Также можно воспользоваться психологическим тестом, который заставит вас ответить на каверзные вопросы.
Полученные ответы прольют свет на причину вашего недуга. Психология болезни поможет найти путь окончательного избавления от нее.
Вопросы от Луизы Хей:
Назовите эпитеты, отображающие ваше настроение. Пример: плохое, ужасное, мерзкое, отвратительное.
Как гайморит мешает вам в жизни (что вы не можете делать из-за него)? Пример: Я не могу (бегать, работать, чувствовать вкус еды).
Если бы вы были здоровы, что бы вы сделали? Пример: Я могу (высыпаться, заниматься фитнесом, чувствовать аромат духов). Возможно, именно в данном пункте вы так или иначе отобразите свои реальные желания, без удовлетворения которых вам так плохо.
Чем вы рискуете, если ваша жизнь изменится? Пример: Что, если я смогу регулярно заниматься фитнесом? Мне придется покупать абонемент и менять привычки (отказаться от курения, например). Мне придется перебороть стеснение и бегать у всех на глазах.
4 пункт — это самый важный момент: вы должны понять, что вам мешает исполнить свою мечту, чего вы боитесь? Пример: возможно, вы настолько себя стесняетесь, что боитесь идти в зал и заниматься спортом у всех на виду.
С этим комплексом нужно бороться, иначе те или иные болезни всегда будут мешать вам заняться собой.
Для тех, кто не нашел в результатах теста ничего конкретного, есть универсальные советы:
Не стесняйтесь проявлять эмоции: плачьте, если хочется, и сморкайтесь, если надо. С помощью слез можно эффективно прочистить гайморовы пазухи.
Держите себя в руках: не нервничайте по пустякам и сохраняйте спокойствие. Трудности – это норма, относитесь к ним проще.
Прощайте обиды и не держите зла. Это вы делаете не ради виновника бед, а только ради себя.
Не ждите от людей слишком многого и не требуйте идеала от действительности. Попытайтесь реально взглянуть на мир: с какой стати все должно быть по-вашему?
Представьте, что стакан наполовину полон, а не пуст. Ищите хорошие стороны даже в неудаче и не принимайте ее близко к сердцу.
Дорогие друзья, я рад что вы со мной. Читайте самую нашумевшую статью про дофаминовую яму и историю Ларисы
Познавательная статья позволит быть вам более аккуратными со своими эмоциями. Про 5 эмоций которые могут убивать. Психосоматика.
Пройдите тест и вы узнаете насколько вы устали и как работает ваш мозг.
Подписывайтесь на мой канал "Стресс мастер. Психология. Саморазвитие" .
Хорошо что вы есть, искренне ваш. Алексей Тимохин