В период межсезонья и морозной зимы, она тоже скоро... кожа лица подвергается серьезным испытаниям. Этот единственный незащищенный участок на теле испытывает влияние холодного ветра, минусовых
температур за окном и повышенных – в помещении, причем при недостаточной влажности. В результате кожа становится сухой, тусклой, склонной к раздражению и шелушению.
Вот почему зимой ей требуется особый уход, но помимо традиционных средств – кремов, сывороток и эмульсий рекомендуется использовать домашние средства.
РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
Каждый слышал о пользе растительных масел для здоровья. Они включают в себя массу витаминов и других ценных веществ, но интерес для кожи они представляют не столько этим, сколько огромным содержанием полиненасыщенных Омега-жирных кислот. Именно из них в основном состоит выделяемый на поверхность эпидермиса себум, задерживающий внутри влагу
и защищающий от негативного влияния окружающей среды. По мнению фитотерапевтов, наибольшую пользу может принести коже рыжиковое масло. Достаточно протереть им очищенное лицо, немного подождать и промокнуть остатки бумажным полотенцем.
АВОКАДО
«Аллигаторова груша», как еще называют авокадо – это один из самых богатых на полиненасыщенные жирные кислоты средств растительного происхождения. Сидящие на диете
заменяют им привычные жиры, но не меньшую пользу этот плод способен принести в качестве маски для ухода за кожей лица в холода. Применять авокадо просто – достаточно размять его
вилкой, а лучше перемолоть блендером и нанести кашицу на лицо. Можно добавлять к ней мед, растительные масла, сырой желток. В результате получается отличный витаминный состав,
работающий как средство-antiage.
МИНДАЛЬ
Миндальные орешки – вкуснейшее лакомство, источник ценного растительного белка, а еще витаминов, особенно токоферола, продлевающего молодость и красоту. Миндальные орехи
хороши в качестве перекуса, а еще из них можно приготовить хороший скраб для ухода за кожей лица в холода. Для этого их нужно замочить с вечера в теплом молоке или воде, а утром снять кожицу, перемолоть блендером и разбавить жирным молоком или йогуртом. Использовать скраб по назначению два раза в неделю. Кожа станет более мягкой, гладкой, шелковистой.
ШПИНАТ
Листовая зелень очень полезна для здоровья, ведь в ней содержится витамин К, необходимый для нормальной свертываемости крови. Впрочем, для ухода за кожей лица в холода шпинат подходит не меньше. Присутствие витаминов-антиоксидантов – А и С поддерживает эпидермис в
тонусе и восстанавливает его от повреждения ветра и мороза. Шпинат содержит в себе и железо, дефицит которого негативно сказывается на состоянии кожи, провоцирует тусклость и бледность. Поэтому полезно добавлять шпинат в смузи и коктейли, а также всевозможные домашние маски для лица.
ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД
В темном шоколаде больше всего порошка какао-бобов, богатых биологически активными компонентами – флавоноидами, защищающими кожу от губительного влияния ультрафиолета,
улучшающими кровоток, а вместе с ним питание клеток кислородом и ценными веществами. Темный шоколад – это природное средство, которое как нельзя лучше подходит для ухода за кожей в холодное время года. Самый простой рецепт – растопить на водяной бане пару кусочков шоколада, добавить сок лимона, жирные сливки и муку для получения однородной
пастообразной консистенции. Нанести на лицо, а через 20 минут смыть теплой водой. Ухаживать за своей кожей при помощи этих природных средств регулярно и результат не заставит себя долго
ждать.