Поющая чаша — ударный и фрикционный музыкальный инструмент в виде металлической чаши по которой ударяют колотушкой или водят специальной палочкой-стиком. Древний музыкальный инструмент, использовавшийся по всей Азии как часть религиозных традиций бон и тантрического буддизма. В наши дни поющие чаши используются как инструмент для медитаций, релаксации, различных медицинских практик, связанных с биоритмами, в йоге. Их основная функция — создавать звуковые вибрации, которые благотворно влияют на эмоциональное, духовное и даже физическое состояние. Например: Вот несколько советов, как правильно пользоваться поющими чашами: Сначала ударьте чашу, чтобы «разбудить» ее. Ударьте с севера, юга, востока и запада. Потом начните водить деревянным стеком по краю чаши, чтобы она загудела. Оказывая постоянное давление, водите стеком вокруг внешнего края по часовой стрелке. Рука должна двигаться вся. Представьте, что вы размешиваете суп в котле. Попробуйте разную скорость вращения и оцените
Поющая чаша — ударный и фрикционный музыкальный инструмент в виде металлической чаши
по которой ударяют колотушкой или водят специальной палочкой-стиком.
Древний музыкальный инструмент, использовавшийся по всей Азии как часть религиозных традиций бон и тантрического буддизма.
В наши дни поющие чаши используются как инструмент для медитаций, релаксации, различных медицинских практик, связанных с биоритмами, в йоге.
Их основная функция — создавать звуковые вибрации, которые благотворно влияют на эмоциональное, духовное и даже физическое состояние.
Например:
- В медитации для создания фона, который помогает погрузиться в состояние релаксации. Мягкие и гармоничные звуки способствуют успокоению ума и снижению стресса.
- В звуковой терапии. Вибрации могут воздействовать на энергетические поля человека, помогая сбалансировать чакры и улучшить общее самочувствие.
- Для очищения пространства от негативной энергии. Их звуки могут «рассеивать» негативные вибрации и создавать более гармоничную атмосферу, что особенно полезно в медитационных или лечебных пространствах.
- Сопровождение йоги и других духовных практик. Звуки могут сопровождать практику, помогая практикующим глубже погружаться в свои ощущения.
Вот несколько советов, как правильно пользоваться поющими чашами:
- Держать чашу не доминирующей ладонью. Если решено держать чашу в руках, её нужно положить на раскрытую ладонь или поддерживать снизу кончиками пальцев. Старайтесь не касаться пальцами стенок чаши, так как это приглушит звук. В качестве альтернативы можно поставить чашу на подушку.
- Использовать специальные инструменты. Для маленьких поющих чаш подойдёт небольшой деревянный молоточек, а для маленьких кованых — деревянный стик, обёрнутый тонкой кожей (замшей). При ударе таким стиком чаша звучит более мягким тоном.
- Извлекать звук ударом. Стик нужно держать параллельно краю чаши и чуть ниже обода. Стик должен коснуться чаши кратко и быть быстро отведён в сторону. Как правило, каждому удару по чаше нужно дать дозвучать практически до конца, прежде чем ударить снова.
- Извлекать звук трением. Держите стик на краю чаши и нажимайте на кромку. Перемещайте стик вдоль верхнего края медленно и постепенно, пока чаша не начнёт петь.
Сначала ударьте чашу, чтобы «разбудить» ее. Ударьте с севера, юга, востока и запада. Потом начните водить деревянным стеком по краю чаши, чтобы она загудела.
Оказывая постоянное давление, водите стеком вокруг внешнего края по часовой стрелке. Рука должна двигаться вся. Представьте, что вы размешиваете суп в котле. Попробуйте разную скорость вращения и оцените силу и глубину звука.
Выбирайте тот, который приятен вам! Удачи!