Эксперты продолжают обсуждать проблему алкогольной зависимости, особенно те признаки, которые зачастую остаются скрытыми за ширмой обычных привычек. Повышенное внимание к этому аспекту уделила психолог Джоанна Джонс в интервью для издания HuffPost. Она обращает внимание на то, что стремление расслабиться при помощи алкоголя, будь то для снятия напряжения после трудного дня или для ощущения комфорта в компании, является тревожным сигналом.
Джонс утверждает, что такие действия свидетельствуют о формирующейся психической зависимости.
«Если вы используете выпивку как инструмент для управления эмоциями, это создает психическую зависимость от алкоголя», — подчеркнула Джоанна.
По сути, это может быть началом серьезной проблемы, которая может спровоцировать рост зависимости, даже если сам человек этого не осознает.
Кроме того, Джоанна Джонс обращает внимание на такое явление, как толерантность к алкоголю. Она отмечает, что в обществе почему-то считается хорошим знаком способность оставаться трезвым после нескольких бокалов, но это может быть лишь иллюзией.
«В обществе принято считать, что пить и не пьянеть — это хорошо. Сам человек тоже думает, что если он перестал пьянеть от бокала вина, значит, с его организмом все хорошо», — говорит Джонс.
Однако, на самом деле, такой организм просто привыкает к большему количеству алкоголя без видимого эффекта, что создает ложное представление о безопасности происходящего.
Специалистка также призывает задуматься о возможных проблемах с алкоголем, если эта привычка негативно сказывается на карьере, личных отношениях или нарушает режим сна. В таких случаях, возможно, стоит обратиться за профессиональной помощью.