Лето закончилось с привесом.

Здравствуйте всем!!!

Долго меня не было, причины были уважительные и не очень. В апреле очень сильно заболела, никак не привыкну к краснодарскому климату. Днем жара, а вечером с гор холодом тянет. Немного поправилась, внук из Сибири приехал, 8 лет, на каникулы. Он уже третье лето у нас каникулы проводит. С начала мая сумку начинает собирать. Да тут внучка, ну бабушка на то и бабушка, чтобы внуков побаловать, вкусненького приготовить.

. В начале августа сестра из Сибири приехала, поехала с ней в Анапу на неделю. После всей семьёй поехали в Лоо ( Сочи), дочь приехала с семьёй, внук с невестой приехал в отпуск. Дружно и весело отдохнули.

. Перед поездкой на отдых переехали в Краснодар, а переезд сами понимаете, очень хлопотное дело. Вещи собери, разбери. Короче за весом я во время всех этих поездок не следила. Вредностей я конечно старалась не есть. Но когда все разъехались и я встала на весы, они показали неутешительную цифру 😭, 144, 4 кг.

. На отдыхе все было рядом, и море и бассейн. Но как бы не было близко, с таким весом и не большие расстояния ходить тяжело. Очень сильно разболелись колени. Всё-таки вес надо снижать для собственного здоровья и мобильности.

. Да и в июле, похоже, у нас свадьба ожидается, бабушка должна выглядеть хорошо. Так что с сегодняшнего дня беремся за ум, а не только за голову 😊.

. Завтра напишу все показатели, с каких начала снижение веса, тарелочки сегодняшние, буду вести что-то типа дневника, смотреть что дает плюс, а что минус. Взвешиваться буду, наверное, один раз в неделю, по средам.

. Спасибо всем, кто читал и дочитал до конца. Историю своего похудения начну писать завтра, а худею я с 2017 года 🤷. Надеюсь Вы поддержите меня на этом нелёгком пути по снижению веса. Мира и добра в каждый дом!!! До свидания!