Сейчас очень много помогающих практиков, которые предлагают свои услуги, чтобы поддержать вас в решении важного вопроса. Но как понять, к какому специалисту обращаться, что означают их названия и кого лучше выбрать?
Предлагаю разобраться с отличиями между коучем, психологом, тренером, ментором и наставником. Это важно, чтобы понимать, к кому обратиться в зависимости от твоих целей и запросов.
Кто есть кто?
●Коуч
Коуч — это ваш личный проводник в мире целей и достижений. Он помогает вам разобраться, чего вы хотите, и как этого добиться.
Пример диалога:
- Клиент: Я хочу сменить работу, но не знаю, с чего начать.
- Коуч: Что тебе даст смена работы? Какие параметры новой работы для тебя важны?
Когда обращаться? Если у вас есть конкретные цели и ты готов работать над собой.
●Психолог
Психолог — это специалист, который помогает разобраться в твоих чувствах и эмоциях. Он работает с проблемами и переживаниями, которые могут мешать жить.
Пример диалога:
- Клиент: Я постоянно чувствую тревогу и не могу расслабиться.
- Психолог: Давай обсудим, что именно вызывает у тебя эти чувства и разберемся в причинах.
Когда обращаться? Если вы испытываете сильные эмоции или личностные проблемы в жизни, которые мешают вам функционировать.
●Тренер
Тренер — это тот, кто обучает конкретным навыкам. Он может работать как индивидуально, так и с командами.
Пример диалога:
- Клиент: У меня не получается мотивировать подчиненных
- Тренер: Я поделюсь с тобой эффективной техникой мотивации. Важно начать с...
Когда обращаться? Если вы хотите улучшить свои навыки в определённой области (например, управление, продажи или публичные выступления).
●Ментор
Ментор — это профессионал в определенной области, который делится своим опытом и знаниями. Он может помочь вам в карьере или личностном развитии.
Пример диалога:
- Подопечный: Как мне продвинуться по карьерной лестнице?
- Ментор: Я рекомендую тебе участвовать в проектах с высокой видимостью. Это поможет тебе завести полезные знакомства.
Когда обращаться? Если вы ищете долгосрочную поддержку и советы по развитию карьеры, роста себя как профессионала в какой-либо сфере.
●Наставник
Наставник — это более личный вариант ментора. Он поддерживает и направляет вас в процессе обучения или развития.
Пример диалога:
- Ученик: Я боюсь провалить экзамен.
- Наставник: Не переживай! Мы можем разобрать сложные темы вместе. Я помогу тебе подготовиться.
Когда обращаться? Если вы ищете поддержку в росте и развитии, внедрении проекта, освоении чего-то нового.
Заключение
Каждый из этих специалистов играет свою уникальную роль. Если вы хотите достичь конкретных целей — обратитесь к коучу. Если нужно разобраться в чувствах — к психологу. Для улучшения навыков — к тренеру. За опытом и советами — к ментору или наставнику.
Выбор зависит от твоих целей и того, что именно вы хотите изменить или достичь в своей жизни!
И, кстати сейчас некоторые практики миксуют форматы, например, совмещают коучинг с наставничеством, тренинги с психологией или включают их в процесс менторинга или наставничества.
А к какому бы помогающему практику обратились вы?