Очень давно я узнала, что мозг - это мышца, которую необходимо прокачивать, всеми возможными способами, и тогда слабоумие не настигнет тебя даже в старости. Я встречала лично людей, которые бесконечно развивались, читали, дискутировали и анализировали, и оставались в здравом уме и крепкой памяти даже в самой глубокой старости. Я встречала людей, которые вели обывательский образ жизни, с годами их мозг терял хватку, с ними было тяжело, а им было все равно, они не замечали ничего вокруг.
Я поверила в эту теорию, и качала мозг, а не живот. Не специально. Не разгадывала логические загадки и сканворды, просто много работала, всю жизнь чему-то училась, где-то спорила, а где-то принимала точку зрения, много читала. И читаю.
Я не записывала то, что могла запомнить, и записывала то, над чем стоит подумать. Мозг - это орган, центр организма, я старалась его не расслаблять.
В этом месяце мне 41 год. Всего 41 год. А мне уже стыдно за себя.
Я стала забывать об элементарных вещах. Что-то, что доведено до автоматизма, или, наоборот, совершенно не важно - помню. Но какие-то реально нужные вещи, слова, планы - просто вылетают из головы. И я стесняюсь, боюсь спросить - "а о чем речь?" И не могу больше быть уверенной в чем-то.
Это конкретно стремно.
Я прочитала, что проблемы с памятью могут быть от перманентного стресса. Дальше читать не стала, потому что везде написано много, но я так и не поняла, от чего мой бесконечный ночной кашель, так что больше не вникаю в интернет-диагнозы.
Со стороны и не видно, что что-то не так, но когда ловлю себя на мысли, что не понимаю, о чем разговор, или не помню о договоренностях, или осознаю, что рассказываю о чем-то не впервые - мне стыдно.
"Не дай мне Бог сойти с ума" - то есть я до сих пор помню наизусть это стихотворение Пушкина, и помню о том, что нужно сделать на работе завтра утром, но, собираясь на работу, я буду потихоньку проговаривать вслух - "обула одну ногу, обула вторую ногу, штаны на мне, кофта - тоже". Ключи в сумке, сумка на плече. Карта - дома, спасибо, что оплата телефоном настроена. Взять в Ашане обед, не выйти с ним просто так, мимо кассы - позорище же.
Помыла голову - не забыть смыть бальзам. Поставила курицу в духовку - не проспать. Сплю теперь тоже, как в летаргии какой-то. Прохожу мимо кровати - глаза болят, прилягу. Просыпаюсь - 4 часа прошло, выходной пролетел. Теперь, когда готовлю, просто стою у плиты все время.
Написала, чтобы для самой себя сформулировать проблему, ну и спросить, конечно - в 41 год это разве нормально? Может какой-то переходный период сейчас?
Но мне да, очень тяжело жить последний год. И стыдно. Потому что похоже на какой-то дурдом уже.