Вступление .
Сегодня 2.10.24 года окончательно решил,что алкоголь это яд для меня,и в своей жизни не выпью ни грамма огненной воды.
Два дня назад (30.10) начал читать книгу Алкоголизм Александра Мельникова в сокращеном виде(79стр)
В первый вечер прочитал 30 стр ,было интересно узнать об алкоголе новое,но впредвкушение ждал выходные и мечтал выпить водочки и закусить жаренной картошечкой с соленым огурчиков. На второй день продолжил читать книгу с утра,прямо на рабочем месте во время перерывов,и уже к обеду начал понимать что я не мечтаю о водке с картошкой и огурцами)
Меня это начало радовать ,прочитав в книге что алкоголикам, когда завязывают нужно поддержать нервную систему,заказал в аптеке глицин, и метионин для печени)в субботу заберу и начну пить их
Так же в запасах лежал антидепрессант,который год назад посоветовал нарколог при кодировке. Два раза я пытался его начать пить на постоянной основе ,но меня хватало на неделю,там первые 3 недели побочка лютая: сонливость ,головные боли, импотенция даже. Нужно переждать это время и тогда будет польза от него. Вчера я в очередной раз решил начать пить и вытерпеть эти побочки.начал с пол таблетки, через неделю буду по целой пить(если снова не откажусь 😂)
Сегодня днём не читал книгу,работы было много.вечером почитал,дошел до того,как не сорваться и доктор пишет,что нужно вести дневник обязательно . Писать о всех своих чувствах. Осталось читать страниц 5.завтра закончу
Что хочу сказать ,пока второй день меня не тянет выпить, буквально час назад мне позвонил товарищ,предлагал приехать ко мне с пивом и водкой,у него д.р и ему одному скучно. Я его поздравил и наотрез отказался выпить. Пока писал статью,он все таки пришел на пост охраны,позвонили мне и предложили снова выпить,прямо уговаривали с моим напарником. Но я отказался и не горю желанием выпить. Надеюсь,что так будет всегда. Я понимаю что алкоголь для меня губителен . Завтра до читаю книгу до конца и буду заново прочитывать ее по одной главе в день и вдумываться в каждое слово. А пока всем пока.
Сегодня я не пью 1
