Психотерапевтическая практика Нины Рубштейн, дающая перестроить ваше восприятие путем погружения в новую атмосферу. Вы научитесь ставить страх себе на службу и превращать его в своего помощника.
Страх — это естественная реакция организма на опасность. Но иногда он может стать препятствием, чтобы достичь цели и исполнить мечту. Поэтому нужно учиться преодолевать страх, использовать это состояние для своего блага. Если вы мечтаете избавиться от страха навсегда и изменить жизнь к лучшему, будет полезно получить в свое распоряжение этот аудиокурс. В нем содержится медитация, которая поможет экологично и безопасно для психического здоровья проработать и трансформировать негативные переживания.
Мягкий и усыпляющий голос из медитации помогает мозгу выявить причины страхов и преобразовать их в позитивные установки, снизить уровень стресса и тревожности, создавая чувство внутреннего покоя и уверенности. Аудиокурс предназначен для всех, кто хочет преодолеть свои страхи, стать свободным и счастливым человеком. Медитация основана на более чем 20-летнем опыте работы психотерапевта Нины Рубштейн и заменяет часы психотерапии.
Аудиокурс «Медитация: трансформация страха» поможет преодолеть:
- Переживания, связанные со здоровьем.
- Необоснованный страх смерти.
- Социальные страхи (осуждения, отвержения, унижения).
- Страх начать что-то новое.
- Страх сцены.
- Страх совершить ошибку.
Что вы получите?
- Улучшение эмоционального состояния.
- Повышение мотивации и целеустремленности.
- Внутренний покой.
- Хороший сон.
- Избавление сдерживающих блоков, тревог и фобий.
В результате вы избавитесь от страхов, стресса и тревожности. Благодаря медитации вы обретете внутренний покой и вернете в жизнь спокойствие и гармонию.