Статистика, исследования и рекомендации с комментариями переводчика. Оригинал статьи тут.
Если вы новичок, вас может очаровать мир комнатных растений, сначала стать хобби, но вскоре превратиться в одержимость. Даже опытные люди сталкиваются с этим. NASA также рекомендует добавлять комнатные растения в интерьер, это может помочь решить несколько проблем. Но сколько комнатных растений должно быть в комнате? Давайте выясним.
Поскольку они отлично очищают воздух, эксперты рекомендуют иметь не менее двух растений среднего или большого размера на каждые 9 квадратных метров для очистки воздуха. В комнате размером 4×5 метров можно иметь 6-10 растений. В комнате размером 3×3 метра можно иметь 2-5 растений. А в комнате размером 8×8 метров можно иметь 16-35 растений.
В этой статье мы обсудим, сколько растений подходит для вашего дома, а сколько — слишком много! Итак, продолжаем.
Хорошо ли иметь много растений в доме?
Неудивительно, что иметь растения в доме — это хорошо. Но когда их становится слишком много — субъективный момент.
Давайте сначала разберемся, почему иметь много растений в доме полезно для вас.
1. Растения очищают воздух
Одной из главных причин, по которой люди хотят иметь много растений в своих домах, является то, что растения очищают воздух. NASA начало первые исследования в 1980-х годах, и после этого было много других, доказывающих, что растения очищают воздух. Большое количество растений в доме или комнате может очистить больше воздуха.
2. Растения снижают стресс
В мире, где люди испытывают стресс по разным причинам, растения помогают его снизить. В 2015 году было проведено исследование, в котором 12 человек должны были выполнить компьютерное задание, а еще 12 — пересадить растение. У 12 человек, которые пересаживали растение, наблюдалось более низкое артериальное давление, более низкая частота сердцебиения, и они чувствовали себя более расслабленными, чем остальные 12.
3. Растения обладают терапевтическим эффектом
Растения могут работать как терапия для людей, которые находятся в состоянии стресса, депрессии, тревожности и испытывают другие психические расстройства. Даже медицинские клиники в Манчестере, Англия, прописывают комнатные растения людям с тревогой и депрессией.
4. Растения могут повысить вашу производительность
Исследования показали, что растения могут повысить производительность, поэтому вы можете увидеть комнатные растения в офисах. Исследования доказали, что люди, у которых на рабочих столах есть растения, более продуктивны и более сосредоточены на работе.
5. Растения помогают вам быстро восстанавливаться
Если вы восстанавливаетесь после какой-либо болезни или травмы, растения могут помочь вам быстрее выздороветь. Исследования показали, что люди, которые могли смотреть на зелень, восстанавливались после операции быстрее, чем те, у кого не было никакой зелени.
Все это говорит нам, что наличие большого количества растений в доме имеет много преимуществ.
Сколько растений рекомендует NASA?
Ученый Билл Вулвертон провел исследование и рекомендовал иметь по крайней мере 2 крупных растения на каждые 9 квадратных метров. НАСА рекомендует содержать растения в доме, потому чтов ходе исследований обнаружили, что эти растения очищают воздух вокруг. Наличие большого количества растений приведет к более чистому воздуху. И многие люди рассматривают возможность завести много растений в том числе и по этой причине.
Сколько комнатных растений мне следует иметь?
Было проведено много исследований и разработок, чтобы понять, сколько растений следует иметь в доме. Одно растение может не оказать достаточного влияния на внутреннее пространство, по сравнению с большим количеством. Следующая таблица поможет вам понять, сколько растений можно содержать в зависимости от размера комнаты.
Стоит отметить, что размер растения имеет значение. Чем оно больше, тем лучше будет очищать воздух. Среднее растение будет сравнимо с половиной большого растения, а маленькое — с третью среднего. Если вы хотите иметь растения для очистки воздуха, рассмотрите вариант с более крупной листвой и корневым комом.
Сколько растений нужно для выработки кислорода для одного человека?
В этом вопросе есть много переменных. Хотя некоторые говорят, что в среднем человеку может понадобиться 300-500 растений для выработки достаточного количества кислорода, некоторые говорят, что может потребоваться до 700 растений. Все зависит от пространства, о котором мы говорим, типа растений, их листьев и многого другого. Поэтому у нас нет точного и правильного ответа на этот вопрос.
Сколько растений в среднем у человека?
Это еще один вопрос, на который нет точного ответа, но я знаю, как далеко может завести наше любопытство! У нас есть некоторая статистика, которая может помочь. Целых 66% американских домохозяйств имеют по крайней мере одно комнатное растение. И 27% домохозяйств занимаются активным комнатным садоводством. Все больше людей начинают интересоваться тем, чтобы держать растения у себя дома. 70% миллениалов (1981-1996гг рождения) считают себя увлеченными цветоводами!
А вот что пишут наши исследователи: «.. Причем существенной разницы в интересе к данному занятию между мужчинами (74%) и женщинами (84%) нет. Увлечение растениеводством у россиян увеличивается по мере взросления: растения дома есть у 70% молодежи 18-24 лет, у 72% людей в возрасте 25-34, у 79% в возрасте 35-44, у 84% в возрасте 45-54 и у 89% представителей старшего поколения 55-64 лет.» Здесь не указывается количество растений в доме, но в целом получается, комнатное цветоводство в России более распространено.
Сколько растений должно быть в спальне?
Когда мы говорим об очистке воздуха, мы не можем не хотеть, чтобы самый свежий воздух был в нашей спальне. Количество растений в спальне зависит от ее размера и от того, сколько человек в ней спит. Поэтому, если вы хотите очищать воздух в своей спальне с помощью растений, держите 2 растения на каждые 9 квадратных метров. Если вы хотите держать комнатные растения для других целей, например, для украшения, вы можете держать столько, сколько захотите.
Однако не стоит забывать, что растения ночью поглощают кислород, поэтому спать в «оранжерее» плохая идея.
Топ-10 улучшающих воздух растений для спальни:
- Эпипремнум
- Фикус каучуконосный
- Драцена маргината
- Драцена Сандера
- Сансевиерия
- Филодендрон плющевидный
- Замиокулькас
- Хамедорея
- Аглаонема
- Монстера
Сколько растений уже слишком много?
Одержимость комнатными растениями становится все более распространенной в наши дни. Хотя иметь комнатные растения по всему дому — это здорово из-за всех преимуществ, вы должны знать, где провести черту. Вы поймете, что переборщили, если не сделаете этого. Вот несколько моментов, которые помогут вам понять, что у вас слишком много растений.
Нехватка места
Если вы считаете, что у вас недостаточно места в комнате, на балконе, вокруг окна или где бы не стояли растения, это явный признак того, что у вас их слишком много. Если вам нравится то количество, которое у вас есть, и вы не хотите их отдавать, вы можете внести некоторые изменения и найти больше способов распределить их. Например, вы можете установить несколько полок, где сможете держать некоторые растения. Если вам нужно больше места, вы можете отдать некоторые из своих растений близким и родным или продать их.
Нехватка времени
У вас может не хватить времени на уход за всеми растениями, которые у вас есть. Это одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются миллениалы. Они начинают покупать много цветов, но вскоре понимают, что у них недостаточно времени на уход за ними! Поэтому, если некоторые экземпляры умирают или плохо себя чувствуют, и вы чувствуете, что у вас нет времени на уход за ними, у вас, вероятно, слишком много растений.
Вы перегружены
Внутреннее пространство, заполненное растениями, выглядит потрясающе, и я не могу этого отрицать. Но когда уход за этими растениями подавляет вас, и вы начинаете испытывать стресс, пришло время пересмотреть свою коллекцию. Многие люди начинают заниматься домашним садоводством как хобби, но не осознают, когда они начинают заставлять себя вместо того, чтобы чувствовать себя расслабленными. Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя уставшими. Вам нужно понять это и отдать или продать некоторые растения и прийти к количеству, которое не перегружает вас.
Это больше не рентабельно
Растения стоят недорого, и уход за ними тоже не требует больших затрат. Но когда вы начинаете приобретать больше растений, расходы также увеличиваются. Уход за ними может обойтись дороже, чем вы могли бы запланировать, если у вас растения, требующие большого ухода. Опять же, идея заключается в том, чтобы определить и решить проблему. Как только вы поймете, что у вас слишком много растений, которые жгут вам карман, попрощайтесь с ними, продав или отдав их.
Заключительные мысли
Сколько растений вам следует иметь в доме, зависит от ваших возможностей: сколько времени, денег и энергии вы можете в них вложить. Не переусердствуйте и не приобретайте слишком много растений сразу, это приведет к выгоранию.
Если вы хотите приобрести растения для очистки воздуха и пользы для здоровья, обратитесь к таблице и другой информации, которую упомянули в статье. Приобретите столько растений, за которыми вы можете ухаживать, исходя из пространства в вашем доме.
Если вы считаете, что у вас слишком много растений в доме, раздайте некоторые из них своей семье и друзьям. Вы также можете продать их или отдать в местный питомник, где за растениями смогут ухаживать.
