⛔ Важно! - от фобии обычно легко избавиться. Упоминаю это потому-что есть стереотип про то-что "фобия это страшно, и от неё сложно избавиться" хотя это неверное суждение. ✅На этот вопрос сложно ответить без консультации. Практически невозможно. Но по моему опыту я могу сказать что чаще всего фобия появляется из-за детской травмы. Есть один способ который может помочь вам избавиться от неё самостоятельно. 😐Да-да звучит странно, но это работает. Для примера возьму один эксперимент: Психологи-исследователи провели эксперимент с замкнутыми детьми. Они были не общительные по мнению воспитателей, после психологи выявили, что у них фобия. После эти дети смотрели отрезки из фильмов, как такие же дети играли и общались с группой в детском саду. Им давали это смотреть по 20 минут каждый день. Через неделю таких занятий 67% детей с фобией лишились необщительности. 💣 Это и есть способ самостоятельно лишится фобии. В случае если вы не можете лишиться фоб
то такое фобия?
- Фобия простыми словами это навязчивый страх, то есть когда вы боитесь того, что ещё не произошло.
⛔ Важно! - от фобии обычно легко избавиться. Упоминаю это потому-что есть стереотип про то-что "фобия это страшно, и от неё сложно избавиться" хотя это неверное суждение.
Почему она появилась у вас?
✅На этот вопрос сложно ответить без консультации. Практически невозможно.
Но по моему опыту я могу сказать что чаще всего фобия появляется из-за детской травмы.
Так как от фобии избавиться?!
Есть один способ который может помочь вам избавиться от неё самостоятельно.
- Вам нужно будет смотреть на то, как другие делают то что вы боитесь.
😐Да-да звучит странно, но это работает.
Для примера возьму один эксперимент:
Психологи-исследователи провели эксперимент с замкнутыми детьми. Они были не общительные по мнению воспитателей, после психологи выявили, что у них фобия. После эти дети смотрели отрезки из фильмов, как такие же дети играли и общались с группой в детском саду. Им давали это смотреть по 20 минут каждый день. Через неделю таких занятий 67% детей с фобией лишились необщительности.
- Вы можете смотреть видео, фильмы или как ваши друзья делают то что вы боитесь, и считаете фобией.
💣 Это и есть способ самостоятельно лишится фобии.
В случае если вы не можете лишиться фобии самостоятельно, обратитесь к психологам, или обратить к телефону доверия!
Написал Ярослав.♥️
💥 И да хорошего дня 💥