Часто слышу от клиентов: «Я не хочу прощать». А это чаще всего означает, что человек не готов отпускать негативные чувства после измены. Это значит сохранить в душе боль, обиду, злость.
И на первый взгляд может показаться, что тут такого? Ну подумаешь, буду обижаться, злиться, а зато другой человек, который поступил плохо, будет переживать по этому поводу и делать так, чтобы мне было хорошо.
Очень опасно жить с обидой. Застрявшие обиды имеют свойство накапливаться и вызывать различные заболевания. Уже давно не секрет, что существуют психосоматические заболевания, те, что вызваны накопленным стрессом, негативными чувствами, не прожитыми эмоциями.
Хронический стресс, который вызнан, например, постоянными воспоминаниями и переживаниями измены супруга, может влиять на сон, может быть причиной повышения давления, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, может провоцировать кожные заболевания, ослаблять защитные функции организма.
Сохраняя обиду и злость, не прощая партнера после измены вы никогда не будете счастливы друг с другом, если приняли решение сохранить отношения.
Жить с обидой и злостью не просто некомфортно, но может быть опасно по нескольким причинам:
1. Риск повторной измены
Обида может стимулировать повторные измены. Она может заставить вас искать подтверждения своих страхов и подозрений, что может привести к неоправданным обвинениям и скандалам. Все это создает неблагоприятную атмосферу в отношениях, которая может подтолкнуть партнера к новым изменам.
2. Хронический стресс
Удержание обиды и постоянное обдумывание случившейся измены приводит к хроническому стрессу и тревоге. Это, в свою очередь, может вызвать депрессию, нарушения сна.
3. Разрушение доверия
Доверие - основа любых здоровых отношений. Сохранение обиды неизбежно разрушит доверие между вами и вашим партнером. Без доверия невозможно построить крепкие и долговечные отношения.
4. Проблемы в общении
Обида может сделать вас раздражительным и замкнутым. Это, в свою очередь, может привести к ухудшению общения с вашим партнером. В результате, даже самые незначительные разногласия могут превратиться в серьезные конфликты.
5. Проблемы в близости
Обида может привести к отсутствию близости в интимной сфере и удовлетворенности в отношениях.
6. Потеря сил
Сохранение обиды требует огромного количества энергии, скорее всего вы будете быстро уставать и у вас ни на что не будет хватать сил: ни на хобби, ни на общение с друзьями, ни на помощь близким.
И даже если вы приняли решение не сохранять отношения после измены, важно простить и полностью отпустить ситуацию.
Легко сказать, да сложно сделать, можете заметить вы...
Да, пережить измену самостоятельно, действительно, сложно. Обида, злость, разочарование могут надолго оставаться в человеке и отравлять изнутри.
Часто бывает, что помощь специалиста просто необходима, я помогла более 250 клиентам справиться, пережить измену и двигаться дальше.
С 19 октября я запускаю группу только для женщин, которые хотели бы справиться с обидой, избавиться от боли, злости после измены и простить супруга.
Всего после 4-х занятий вы сможете:
- вспоминать измену как «было и было»;
- навсегда избавиться от боли, обиды и вернуть спокойствие;
- простить своего любимого и сохранить отношения;
- вернуть уверенность в себе и перестать сравнивать себя с любовницей.
Вам не нужно будет делиться своей историей перед всеми.
Вы будете с моей помощью избавляться от обиды, злости, разрушать триггеры, которые вызывать болезненные переживания и возвращать себе спокойствие и контроль над ситуацией.
После того, как вы запишетесь по ссылке, я напишу вам и мы созвонимся, для того чтобы убедиться, что группа подойдет именно вам.
Предложение ограничено, действуют скидки. Чтобы ознакомиться подробнее и оставить заявку, пройдите по ссылке http://alexandreeva.com/izmeni_help_group
#измена #послеизмены #мужизменил #психологизмена #проститьизмену #пережитьизмену #психологандреева