Представить русскую баню без веника невозможно. Конечно, он не является обязательным атрибутом парения – некоторые люди просто не любят веники.
Но всё же 95 процентов фанатов русской бани не представляют себе поседение бани без веника.
В этой статье мы расскажем о разных вениках, применяемых в бане, об их полезных свойствах и особенностях. Правда, подробно разложить правду про все веники сразу вряд ли получится, но основные 6 видов мы рассмотрим ниже.
Начнём с того, что веники бывают древесные и травяные. Основные виды распространённых у нас в Росси древесных веников – берёза, дуб, клён, липа, можжевельник, пихта. У ценителей можно встретить и диковинные разновидности банных веников: черёмуху, орешник, ёлку, ольху, ясень, осину.
Отдельной темой для работы в парной является весьма распространённый эвкалиптовый веник. Его можно купить в любом банном магазине, а вот париться с ним нравится далеко не всем…
Все древесные веники отличаются одним общим принципом воздействия на организм: они предназначены для массажа. И этот ключевой эффект тянет за собой приёмы работы с вениками: поглаживания, растирания, разминания, ударные техники. Всё, как в обычном классическом массаже, только с применением веника из ветвей того или иного дерева.
Банные веники, кроме локального воздействия на кожу, влияют и на организм в целом.
Ароматические составляющие, вещества, выделяемые из листьев и веток, оказывают положительное влияние на самые разные системы организма.
А теперь время поговорить о разных вениках и их воздействии на любителей бани подробнее. Начнём с самых распространённых видов веников, берёзового и дубового.
Берёзовый веник
Берёзовый лист после высыхания накапливает в себе эфирные масла, дубильные вещества и разные витамины. После запаривания веника лист выделяет эти полезные элементы на поверхность, что и обеспечивает положительное воздействие берёзового веника на наш организм в бане.
Берёза воздействует на кожу мягко, очень щадяще.
Незначительное количество слизистых составляющих обеспечивает дополнительное очищение кожи, делает её более эластичной и гладкой. Через кожу при парении с берёзовыми вениками отлично выводятся продукты обмена, ненужные шлаки и токсины.
Берёзовые компоненты снимают болевые ощущения с мышц и суставов, делают связки более податливыми и растяжимыми. Ароматы листа расширяют мелкие бронхи, улучшают вентиляцию в лёгких, хорошо выводят мокроту.
Берёзовые веники активно используют на всех этапах работы в парной. С их помощью пар-мастера проводят полный комплекс банных процедур с применением всех приёмов, используемых для воздействия на тело парящегося.
Дубовый веник
Как и сам дуб, веник из его веток плотный, жёсткий, разлапистый. В дубовых листьях содержится больше количество дубильных веществ, которые и определяют воздействие такого веника на организм.
Местно дубовый веник подтягивает кожу, делает её более упругой, устойчивой к внешним воздействиям. Кожа под воздействием танинов хорошо очищается, повышает тонус, с поверхности кожи уходят различные воспалительные проявления.
Танины и другие дубильные вещества положительно воздействуют на дыхательную систему, уменьшая количество мокроты, укрепляя стенки бронхов и альвеол в лёгких.
В целом дубовый веник обладает в большей степени тонизирующим действием, подбадривает нервную систему, мягко усиливает кровообращение, улучшает показатели сердечной деятельности.
Дубовые веники больше подходят для таких приёмов банного массажа, как ударные техники и растирания.
Кленовый веник
Широкие листья обычного клёна, по первому впечатлению, очень плохо подходят для изготовления банного веника. И веник будет слишком объёмным, и длина его будет чересчур велика… Но всё это будет так, если брать для заготовки веника уже зрелые ветви.
А вот если заготовить кленовый веник с деревьев, которые растут на ярком солнце, сделать это буквально сразу после распускания листьев и отобрать густые веточки средней длины, то кленовый веник может выступать в парилке не хуже берёзового.
Кстати, есть достаточно большое количество пар-мастеров, предпочитающих свежие кленовые веники, лишь слегка «подвяленные» без доступа солнечных лучей. Такие веники не требуют запаривания и во время работы отдают больше полезных веществ.
Клён в бане хорош влияет на кожу, насыщая самыми разными полезными элементами.
Сладковатый кленовый сок, содержащийся в листьях, по воздействию напоминает сильно разбавленный мёд.
Кожа под воздействием кленового веника тонизируется, насыщается питательными веществами, становится шелковистой. Разглаживаются морщинки, повышаются упругость и тургор кожи.
Воздействие кленового веника способствует уменьшению воспалительных процессов, заживляет раны и ссадины, ускоряет кожное кровообращение.
Общее воздействие составляющих кленовых листьев не такое выраженное, как у дуба или берёзы. Клён нормализует артериальное давление, облегчает затруднённое дыхание, отводит мокроту.
Лучшие приёмы банного массажа для получения максимального эффекта от кленового веника – растирания и поглаживания. Ударные техники (из-за относительной слабости крепления черешка листа к ветке) лучше ограничить, чтобы через три минуты работы веником не остаться с пучком голых веток в руках.
Липовый веник
Липовый веник обладает мягким воздействием на кожу и приятным ароматом. Аромат липы хорошо дополняет пар в парилке и полезен при аллергических реакциях.
Насыщенный липовым ароматом воздух снимает спазм бронхов, расширяет их, улучшает вентиляцию лёгких.
Липа положительно влияет на кожу, умягчая её и мягко обволакивая проблемные места. А за счёт противовоспалительного эффекта способствует заживлению ран и улучшению общего состояния кожных покровов.
Потогонные свойства липы хорошо проявляют себя при парении в случае хронических воспалений, при реабилитации после простуды.
Общее воздействие липы на организм скорее успокаивающее, расслабляющее. Баня с липовым веником хорош снимает стресс, повышает психологическую устойчивость, положительно влияет на сон.
Но при работе липовым веником надо учесть, что листья держаться на ветках не очень крепко, поэтому прикладывать большие усилия при маховых и ударных приёмах на липовых вениках не стоит.
Пихтовый веник
Аромат хвои, характерный для всех представителей хвойных пород, очень и очень хорош в бане.
Но вот сам пихтовый веник, и на коже – вещь на любителя.
Пар-мастера чаще всего работают с хвойными вениками очень аккуратно, чтобы не повредить кожу.
А ещё пихтовый веник – отличный головной убор! Смоченный холодной водой и уложенный на голову во время сеанса парения, этот веник творит чудеса! Под ним легко дышится, пар не перегревает кожу головы, смягчается. Вот так веник заменяет систему «второе дыхание».
Конечно, пихтовые веники очень полезны при проблемах с органами дыхания, он способствует лечению болезней лёгких, простуды. Мощное противовоспалительное действие помогает лечить болезни кожи, снимать усталость и повышать иммунитет.
Считается, что хвойные веники особенно полезны в зимнее время года, когда нужно поддержать здоровье и не простудиться.
Эвкалиптовый веник
Терпкий аромат эвкалипта сейчас известен любому, кто пробовал конфетки от кашля или болей в горле. Но в бане эвкалипт раскрывается гораздо мощнее и оказывает на организм очень сильное влияние.
Во-первых, эвкалипт замечательно воздействует на кожу: тонизирует, очищает, делает эпидермис более устойчивым к внешним воздействиям, в том числе бактериальным. Эфирные масла способствуют очищению кожи, быстрому заживлению мелких ранок, повышению тонуса
Во-вторых, эфирные масла эвкалипта, усиленные паром, идеально воздействуют на дыхательную систему: снимаются воспалительные проявления, уменьшается кашель, легче отходит мокрота. Расширенные бронхи начинают работать в полную силу, и дышать после парения с эвкалиптом становится легче.
При парении с этим видом банного веника надо иметь ввиду, что далеко не все хорошо переносят большие концентрации эфирных масел эвкалипта. Запаривайте веник аккуратно, и постепенно повышайте насыщенность воздуха в парилке этим ароматом.
Кстати, большинство пар-мастеров не работают по телу чисто эвкалиптовыми вениками.
Ветви и листья этого растения либо просто прогревают на пару, либо вплетают в веники из берёзы или клёна.
Выбор веника для бани — дело индивидуальное, и зависит от потребностей и предпочтений каждого человека. Берёза, дуб, липа, клён, эвкалипт или пихта — каждая из этих древесных пород обладает своими уникальными свойствами и может значительно улучшить банный процесс. Пробуйте разные веники и найдите тот, который лучше всего подходит именно вам.
Подписывайтесь на наш Дзен, заходите на сайт Везувий, чтобы узнать больше о банных печах и аксессуарах для них!