Какая женщина готова волосы терять бесконтрольно? Ни какая. Какая готова, та осознанно и с удовольствием бреется налысо.
Я не сталкивалась с таким сильнейшим выпадением волос 31 год... Мне 31 год! Т.е. НИКОГДА!
И сейчас я вижу на расческе волос предостаточно, но уже не столько, сколько их было тот же месяц назад.
Мои волосы были буквально везде вообще везде и на расчётке. Представьте себе, я мою голову, провожу по волосам и ... вытаскиваю ПРЯДЬ волос, которые до это тщательно расчёсывала.
Сначала я думала, что это всё из-за дефицита магния, которого у меня вообще не было, как выяснилось по анализам. Я рассказывала уже. Потом прошёл месяц приёма, а результат нулевой, волосы как летели, так и летят.
С количеством волос у меня проблем никогда не было. С качеством да, были, но не с количеством
У меня есть приятельница, у нее свой бизнес в сфере косметологии (врач по образованию), я помню, что лет 5 назад была она на обучении, связанном с волосами. Написала ей, она сказала да, она с трихологией дружит, но консультаций не даёт. Пришлось немного поубеждать сначала взяться за вопрос мой, потом взять деньги за помощь.
Не поделиться не могу полученными знаниями и опытом, тем более тут люди даже ждут эту инфу.
Эх, как хорошо было в беременность, ни одного волоса не упало...
Витамины
И так, начать нужно с витаминов. В идеале надо сходить и сдать анализы. Но если нет такой возможности, то при выпадении нужны: магний + В6 (нервы), йод, витамины В12, В9 и Железо. Железо надо сдавать и ферритин. С йодом осторожнее, хз что там у вас со щитовидной, может вам его вообще нельзя.
При приёме витаминов следует вот такой табличкой пользоваться:
Магний вот нельзя с железом, например.
Т.е. если у вас вынужденный приём витамина С, то он не работает с В12. Нужно расставить приоритеты и пропить курс, который важнее, а потом начать другой.
Кожа головы
При сильном выпадении волос одни витамины не справятся. Ну или справятся, но не так быстро. Мне медленно было не надо.
У меня ситуация была критическая, потому что из вот этого
Или вот этого
Я получила тонкий хвостик, а при запуске руки в волосы явно ощущались пустоты. При моей привычной густоте так можно и нервный срыв словить, я почти до него и дошла.
Но бензина подливало то, что волосы были везде, несмотря на заделанный хвост.
И так, что по коже головы.
При наличии сильной перхоти рекомендуется её вылечить, много лет назад я использовала для таких целей Кето+, больше с того раза эта проблема не посещала меня. При наличии болячек Кето+ тоже поможет.
В моём случае кожа головы очень сильно высохла и не могла скинуть свой старый слой, как таковой перхоти не было, но дикая сухость и периодами сходящие частицы кожи были. Трихолог мне рекомендовала вернуть в строй скраб для кожи головы, что я и сделала. Много лет я использую скраб Капус Фрагранс, в деревне у меня в бане стоит Натура Сиберика облепиховый, мне он как-то не очень. Там больше гелиевой основы, чем самого скраба. У Капуса дела обстоят лучше. Еще знаю, что у Миксит есть пилинг, вот его не пробовала, но очень хочу.
По мнению трихолога при выпадении волос, если это не алопеция, скрабами нужно пользоваться обязательно, даже если кожа головы не шелушится.
Алопеция - это серьезное заболевание.
Получается так: лечим перхоть, болячки, пользуемся скрабами. Скрабы не рекомендованы часто, по-моему 1-2 раза в неделю только.
Длина волос
У всех есть свой предел, бывает так, что волосы ваши не вырастали ниже плеч, а теперь на 10 см длиннее. Выпадают они под своей тяжестью, потому что ваши волосяные луковицы не привыкли к такой длине.
Но это одна из второстепенных причин, всё равно на нее стоит обратить внимание, потому что у меня с длинной сейчас явный перебор. А не стригусь я потому что когда могла - луна убывала, потом цирюльник моя улетела отдыхать, потом прилетела и заболела. Постричься я должна была 2 месяца назад и всё еще не сделала этого.
Резинки, заколки, расчёсывание и всё такое
При усиленном выпадении волос рекомендуется заплетать облегченную косичку и не делать тугих пучков, хвостов и всякого такого.
В общем, не тянуть волосы от корней.
Расчёсывать волосы надо не от головы, а от кончиков, постепенно вверх. Всегда, даже если волосы не выпадают.
Дополнительные средства
Обычно я использую для кожи головы масла. У меня были Мароконоил, Алерана, Ив Роше. Хз, не поняла ни одно из них. Репейное самое надёжное, лучше из аптеки.
Сейчас вот еще такой штукой брызгаю иногда.
Не могу сказать что прямо рекомендую, но вроде не бестолковая. Против выпадения и для роста новых
Когда бить тревогу
При сильном выпадении волос не появляется "подшерсток" маленькие новые волосы и ничего не помогает, то нужен очный приём специалиста, чтобы исключить какие-то серьезные диагнозы.
Ну и еще... Проверьте эндокринологию...
