За железо я решила взяться в возрасте 18 лет. У меня была хорошая спортивная подготовка, но хотелось попробовать что-то новое. И я пришла в так называемый ФОК - физкультурно-оздоровительный комплекс.
Железо я полюбила сразу и от всей души. Мне не были интересны групповые попрыгушки, модный в те годы шейпинг и прочие занятия. Мне нравились занятия с свободными весами. Тренажёры как-то сразу не пошли. Во-первых, у меня антропометрия специфическая, а во-вторых, тренажёр задаёт траекторию движения, меньше концентрации и контроля веса, не так интересно. Поэтому моими снарядами стали гантели и штанга, а также блоки. А они, как учил нас Арнольд, тоже являются инструментом построения мышечной массы.
В это время в стране шёл период первоначального накопления капитала, вот и наш ФОК решил поднакопить. Хлопнулся оземь да и объявил себя фитнес-клубом. А заодно и цены поднял в три раза. Я была студенткой и не могла столько заплатить.
И переехала я в подвальную качалочку.
Подвальная качалочка - это место с особой атмосферой. Строгая рабочая этика людей, которые пришли заняться делом, при этом готовы помогать и страховать с весом, но не лезть с пустыми разговорами. Обстановочка там была – отпад. Либо облицованные кафелем, либо ничем не облицованные видавшие виды стены, особо пострадавшие места на которых были прикрыты плакатами звёзд бодибилдинга и фитнеса (в ту пору как раз запустили такой соревновательный дивизион, у нас повесили постер с фотографией Моники Брант, а кто ее помнит, тот динозавр, как я). В углу обычно имелся потрёпанный кассетник и горка кассет, музыку перекрывал лязг железа. И всегда была приличная силовая рама, иногда даже в отдельном закутке.
Вот все подобные районные качалочки я и обошла, а еще я плавала в бассейне и летом бегала.
А потом я в другой район переехала и по инерции искала такие же заведения. А потом купила карту в фитнес-клуб.
А потом в другой.
И к итогу прочно обосновалась в лучшем клубе района.
Я поняла с тех пор, что мне удобно, когда все опции собраны в одном месте и находятся в шаговой доступности от дома. У клуба есть парковка, рядом находится автобусная остановка – как-нибудь всяко доберёшься. Я развожу тренировки по направлениям, у меня плавание – это плавание, железо – это железо. После железа я не иду в зону бассейна. Но мне нравится вариативность и возможность выбора. В какие-то дни я делаю отдельно кардио, в другие хожу на сайкл, в какие-то провожу занятия с железом, в другие плаваю, а после плавания могу в джакузи расслабиться или в хаммаме отдохнуть.
И знаете, я рада, что прошла этот эволюционный путь. С возрастом тяга к комфорту возрастает. Тем не менее со времён подвальной качалочки я сохранила привычку к концентрации и рабочей этике, не болтаю языком понапрасну во время тренировки. Поговорить могу в раздевалке. Если просят подстраховать – никогда не откажу. Мои рабочие веса теперь скромны и не стоят даже упоминания, поэтому самой мне не нужна страховка. Да и акценты в моих тренировках теперь смещены в сторону функциональности.
