Всем привет! Меня зовут Дмитрий и я не курю 1,5 месяца.
Мой стаж курения составлял 10 лет и бросить пытался я ни один раз, но каждый раз возвращался к никотину.
Никотин в моей жизни был разным: еще в школе я начал курить обычные, но легкие сигареты, очень нравилось курить тонкие "женские" с ментолом. В университете перешел уже на сигареты для людей постарше - Winston, Marlboro, Camel. С них можно и начать.
При всей якобы "крутости" курения, у него есть огромное количество минусов, которые подмечают и ненавидят даже самые заядлые любители курить:
- Отвратительный запах изо рта, от тела, от одежды, от волос и тд
Нередко вижу, когда сразу после курения, человек начинает жевать жвачку. Люди осознают, что их дыхание походит на запах помойки, и это может вызывать дискомфорт у окружающих во время общения с ними. При этом, многие жвачку не жуют...
- Кашель
Это был самый раздражающий недостаток в курении. Я мог смириться с тем, что у меня неприятный запах изо рта, с грязной одеждой и другими неудобствами, но постоянные приступы кашля были невыносимы.
Особенно меня расстраивало то, что я не мог по-настоящему смеяться. Как только я набирал полные лёгкие воздуха, сразу начинал задыхаться от сильного приступа кашля. Обратите внимание на своих коллег-курильщиков, когда они смеются, многовероятно, что они тоже начинают кашлять.
Кстати, сейчас я бросил и смеюсь от души и в полную силу - кашля больше нет, чему я несказанно рад.
- Последняя сигарета в пачке, а другой нет;
Это просто жизнь-боль. Такая фигня связано не только с сигаретами, например, еще с туалетной бумагой, с последней печенькой или с последней капсулой кофе.
Смысл один и тот же, что впадлу выходить на улицу и идти покупать себе недостающий продукт. Тут все просто - бросил курить, значит минус одна необходимость выйти на улицу не просто так, а за сигаретами. К тому же, это избавляет от необходимости постоянно переживать и проверять, не закончились ли сигареты.
- Желтые пальцы, желтые зубы или зубной налет;
В редких случаях, я видел желтизну на бороде и усах, но в основном, уже у взрослых или возрастных мужчин.
По этому пункту все понятно, эти пожелтения не краска и отмыть водой это не получится, поэтому чтобы это исчезло необходимо, чтобы прошло время, пока кожа обновится и борода отрастет новая. У меня, к счастью, пожелтения были минимальными из-за того, что последние много лет я курил не сигареты, а электронки.
Потом пошла эра поиска новых способов употребления никотина
Юношеский максимализм заставил меня попробовать почти все, что было на рынке:
- Снюс
Это такие "подушечки" с табаком, которые нужно кидать под губу. От слюновыделения он начинает "давать сок", который в последствии тебя насыщает никотином и "вставляет". Слышал, что снюс чуть ли не национальный продукт Скандинавских стран, его там в вендинговых автоматах продают.
За жизнь пробовал раз 5, не зашел от слова совсем. Мерзкий "сок", который вечно нужно либо выплевывать, либо запивать огромным количеством напитка. Никому не советую курить, но если курите - снюс точно не юзабельный.
- Трубки
Если представить, что ты сидишь в кресле в своём особняке, то, возможно, это и выглядит круто, но в целом — не очень.
- Кальян
На мой взгляд, кальян — одна из самых приемлемых альтернатив сигаретам. Но помните, что как я уже писал - лучше вообще не курить!
Основное преимущество кальяна в том, что его не получится курить с такой же частотой, как сигареты. Вы не можете выйти на улицу и покурить его. Нужно искать где растопить угли, где забить табак, где набрать воды в чашу и тд. К тому же, его и все его принадлежности не очень удобно всегда носить с собой. Поэтому курение кальяна становится довольно редким занятием, из-за чего выглядит более выгодно на фоне курение обычных сигарет.
Для того чтобы покурить кальян даже открывают специальные заведения: «Кальянная».
- Сигара
Мне вообще не зашло. Наверное, потому что курить нужно настоящие кубинские сигары, а у меня на такие не было денег, поэтому курил пару раз дешевую из табачного магазина.
Смысл не понял, вкус так себе, курить в затяг ее не советуют, чтобы вкус не терять, к тому же ее в принципе трудно курить, нет такой "тяги" как в обычных сигаретах. В общем, точно не был моим продуктом
- Снаф
Не уверен, что это называлось именно так, но это был табачный порошок, который нужно вдыхать. Омерзительная херня, после которых в носу запах, будто подышал в деревенском сортире)
- Электронные сигареты
Здесь я хотел бы остановиться на подольше.
Электронные сигареты
С электронными сигаретами я познакомился еще в институте. В какой-то момент я курил одновременно и то, и другое. Если нужно было выйти на улицу - то курил сигареты, если на улицу было выходить впадлу, то курил электронку. В итоге получалось, что я почти круглые сутки без продыха употреблял никотин.
В какой-то момент я начал собирать электронки у себя в полке. Когда через некоторое время я решил их пересчитать, то офигел: их оказалось около 25 штук примерно за месяц-два. Конечно, это не так страшно, особенно учитывая, что в мои студенческие годы электронные сигареты были рассчитаны максимум на 1500-2000 затяжек, не то что сейчас — на 20-30 тысяч, но тем не менее, если не забывать, что параллельно я курил сигареты это оказалось слишком большой дозой.
Я не нашел ничего лучше, как просто их выкинуть и забыть, и как ни в чем не бывало продолжить курить дальше.
Кстати, заметил такой факт, что нынешние электронки называются "одноразки" от слово одноразовые, потому что первые поколения реально были одноразовыми - их нельзя было заряжать, в отличие от новых, которые уже с завода идут в комплекте с зарядкой.
За 5 лет курения электронок я обнаружил в них следующие минусы:
- Кашель
ОООО ДА, если после сигарет был кашель, то тут КАШЕЛЬ в квадрате, а то и в кубе. Просто представьте, что сигаретный дым - это дым от пыли и табачных листьев, там есть смолы, но их крайне мало, а вот в электронках залита жидкость, которую называют "жижа". Вот эта жижа, когда заходит в легкие создает конденсат и оседает на стенках легких, из-за чего ты начинаешь кашлять и возникает чувство, будто у тебя мокрота: вечно хочется "отхаркаться" после такого кашля.
Этот кашель будет всегда с вами, хотите вы этого или нет. ЭТО САМЫЙ БОЛЬШОЙ МИНУС для меня
- Деньги
Эти разноцветные раковые палочки стоят невероятно дорого, особенно сейчас. Когда всё только начиналось, их объем был рассчитан на 300 затяжек. Некоторые могли их курить неделю.
Сейчас же они имеют ёмкость свыше 10 000 затяжек, и некоторые люди могут выкурить их за 2-3 дня. Цены на электронные сигареты могут различаться, но в среднем за те же 10 000 затяжек приходится платить 850-900 рублей (и это еще не самые дорогие). Только представьте, сколько денег уходит на них.
Мои последние покупки электронных сигарет были сделаны со слезами на глазах: мне очень хотелось курить, но тратить на это деньги было невыносимо жаль.
- Вечная ломка
Невыносимое, постоянное и неотложное желание курить. Ты хочешь курить везде и постоянно. Ты не можешь ни один статический процесс провести без "соски" во рту. Порой ты даже не замечаешь, как рука сама берет дудку и прислоняет ее к твоему рту.
Не стоит и говорить про то, что в любом месте и в любое время ты думаешь о ней и пытаешься "скрытно" покурить. Я думаю, что особо одаренные даже в самолете ее покуривают.
- Выглядит стремно
Если сигареты во многих художественных работах представлены, как атрибут брутального мужчины: он едет на мотоцикле, у него офигенная прическа и косуха и вот он останавливается и закуривает свои любимые красные мальборо, то электронки создают абсолютно обратный эффект.
Неоднократно я видел взрослых бородатых дядек в костюмах с галстуками и дорогими часами, которые, буквально, выбегают в курилку и достают из кармана ярко-розовую электронку со вкусом клубничного милкшейка или прочей сладкой лабуды. Выглядит, как-будто ты попал в другое измерение.
Попробуйте сами поискать в интернете фотографии мужчин, которые курят что-угодно. С сигаретами - куча бруталов, с сигарами, кальянами - 100500 крутых и брутальных мужчин, которые выдыхают клубы дыма, а вот с электронками - только с классическими ЧЕРНЫМИ и ЖЕЛЕЗНЫМИ, хотя электронки в основном разноцветные. Странно, что фоток с розовыми и голубенькими электронками нет - видать, реально выглядит убого)
- Тяжело стрельнуть
Последний минус от меня - тяжело стрелять. Под термином "стрелять" я имею ввиду попросить у кого-нибудь поделиться с тобой сигаретой. Если сигарету ты можешь попробовать "стрельнуть" и тебе, как правило, кто-то даст, то с электронками все сложнее.
В лучшем случае, тебе даст покурить твой друг или близкий человек, потому что никто не хочет, чтобы непонятно кто облизал его "соску". Но если близких и друзей рядом нет, то дела плохи. Тебя начнет мучить ломка и если рядом нет табачки или у тебя нет денег на карте, то без найденной желаемой тяги - дела плохи. Очень напоминает зависимость от запрещенных веществ, не находите?
Очень страшно осознавать, что все то, что я здесь нещадно поливаю и ругаю - это Я сам!
В заключении, я еще хотел сказать, что кроме перечисленных мною способов доставки никотина в организм существуют еще всякие нагреватели табака (IQOS, GLO и тд), никотиновые пластыри, жвачки и тд, и конечно же насвай. Про последнее я даже говорить не хочу, я как в школе услышал, что его делают из куриного помета - желание отпало сразу же. Может, что это и не правда, но я даже проверять не хотел, мне хватило и этой информации.
Все это конечно же говно! Ни один никотиновый продукт на самом деле не выглядит круто и не приносит никакого ни кайфа, ни расслабления, ничего. А если и приносит, то настолько мимолетно и при определенных условиях, что проще вообще не курить, а искать другие способы получения удовольствий (в рамках законов РФ)
От курения оказалось чересчур много минусов. Самый главный, помимо остальных - это порча здоровья.
Не зря на каждой пачке рисуют страшные картинки, они там неспроста. Выкидыши, онкология, болезни всевозможных органов, слепота, выпадения зубов - все это может преследовать курильщика в любой момент его жизни. Кому-то "везет" и у него ничего не появляется, кому-то везет меньше.
Проверять не хочу, так как и без сигарет все это может случиться в жизни, зачем увеличивать шанс?
Скорее всего, я что-то забыл или у вас есть тоже минусы, которые вы хотели бы добавить от себя? Обязательно пишите в комментарии, я отвечу на любые вопросы.
Начинайте жить свободно, если думаете бросить и продолжайте свободную жизнь, если уже! Всех обнимаю! Всем мира!