Хотя малыши еще не могут выразить свои чувства словами, многие родители замечают тревожность и беспокойство в поведении своего ребенка. Долгие укладывания, трудности при засыпании, капризы, причины которых сложно сразу определить, беспокойный сон с резкими пробуждениями, криком и слезами - с этим сталкиваются многие малыши. Важно понимать, что ночные тревоги у младенцев — это нормально, и есть способы, которые помогут уменьшить беспокойство и создать условия для крепкого, качественного сна.
Факторы, повышающие тревожность и беспокойство в ночное время:
Развитие нервной системы
В первые годы жизни малыши активно познают окружающий мир. Их мозг совершает огромную работу, совершая новые ежедневные открытия и нервной системе непросто с этим справляться. Скачки развития тому яркий пример.
Стресс
Изменения привычной обстановки, окружения, режима или распорядка дня, переезд и даже эмоциональное состояние мамы может вызывать тревогу у младенца.
Физический дискомфорт
Чувство голода, переполненный подгузник, неудобная одежда, болезненные ощущения, такие как колики или прорезывание зубов, тоже могут стать источником беспокойства.
Как создать условия малышу для спокойного и крепкого сна?
Комфортная атмосфера
- Спокойная и уютная обстановка в комнате.
- Температура и влажность воздуха должны быть комфортны малышу.
- Освещение не должно быть сильно ярким. Дневной или теплый свет, создадут уютную атмосферу, настраивающую на сон. В этом могут помочь ночные светильники.
Удобное место для сна
Обеспечьте малышу место для сна, где он сможет спокойно отдыхать, не отвлекаясь на игрушки или, например, подвесной мобиль.
Режим сна
Старайтесь укладывать малыша в одно и то же время, подводя ко сну успокаивающим ритуалами. Они создают плавный переход от активности, к спокойному бодрствованию, помогают ребенку успокоиться и расслабиться. Когда ритуалы станут привычными, малыш их запомнит и уже будет знать, когда приходит пора укладываться.
Ночные кормления
Очень важно сделать ночные кормления максимально комфортными как для малыша, так и для родителей. Быстрое приготовление смеси сохранит спокойный сон всей семье, а помочь в этом могут современные устройства, позволяющие приготовить смесь одним касанием. Незаменимым помощники в этом процессе станет машинка для приготовления детской смеси от KANRY KIDS!
Ночные тревоги малыша — это нормальная часть их развития. Создание спокойной и уютной обстановки, соблюдение режима сна и грамотная организация ночных кормлений помогут снизить беспокойство и тревогу. Используя машину для приготовления детской смеси от KANRY KIDS, вы можете обеспечить ребенку комфортное питание, что положительно скажется на его эмоциональном состоянии.
Помните, что каждый малыш уникален, и очень важно научиться чувствовать его потребности.
Заказать товары для мам и малышей от бренда Kanry Kids: